標題: [中式食譜] 生抽皇蒜子班尾 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-5-14 10:13 PM     標題: 生抽皇蒜子班尾

【材料】os.tvboxnow.com$ w* U& |, `# y# Z
石班尾一斤tvb now,tvbnow,bttvb: f2 t4 W/ X1 \. \: t
煎香蒜頭八粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r. e. K8 d) G6 z
煎香薑片八片# w3 M8 I& W- Z- Q( M
豬肉鬆一湯匙+ G. p4 B+ d: f0 p4 e; k, w5 M
蔥粒半杯9 P2 W: N) p, P+ R% U9 n/ ^
芫茜碎四分一杯, C8 `) z' _: |* M0 D% }

2 p* \. k/ n2 w) w+ C3 {. h【調味料】( \. _  }1 c9 w9 {' }: q7 C0 ?
檸檬汁三茶匙7 p4 D& m- ?$ m+ |" D2 D4 G. E
幼鹽半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y/ q2 q; z0 g! J; w# d3 O
麻油半茶匙
4 {4 N3 b1 G* _6 ]4 E7 H( \胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* F8 j; ^& |  I3 p+ S. J% U; C5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb- r$ ~2 r6 `2 e0 @
【汁料】
: u4 e. s3 b0 f) q% X# N" _公仔箱論壇清水一杯半
4 l8 g, q7 l/ N+ T2 Ltvb now,tvbnow,bttvb汁二湯匙
, b; q9 f  T, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁二湯匙
* N! e0 [9 w/ m7 w: m鮮雞汁一茶匙
/ B" G# K  M" A  i5 ~9 G生抽二茶匙os.tvboxnow.com+ g" M& ], t6 [" S% }7 @1 f2 J8 b( D
砂糖半茶匙
$ \. i( q, s& ]. g& x/ ~tvb now,tvbnow,bttvb麻油半茶匙公仔箱論壇- T0 A8 [& j, P1 h; J1 s3 i" g
胡椒粉四分一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& o0 D# m- s" T/ k" }2 i

! V+ r4 N& |6 Itvb now,tvbnow,bttvb【做法】
3 e* p9 k& X: S  e) b; t' V; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。# @: `) T4 I) ^8 v/ G. ^
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。os.tvboxnow.com( K5 D0 A- O3 b  \! a
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
! Y6 C# u" f2 C) _6 N) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。os.tvboxnow.com7 Q; ~/ h! g% W2 C
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。

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