標題:
[健康資訊]
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2024-4-23 06:14 AM
標題:
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害
公仔箱論壇 o: {# w/ ?( |5 r
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。
8 b9 G' |% {/ F公仔箱論壇
0 a$ M+ Z, N7 B8 n& tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, y$ R5 d. b1 ^/ ^7 W. e
自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。
接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c. B9 X* J& g& q
從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。
, n. y$ |8 ?4 F& H公仔箱論壇
綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而
醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子
。
% i9 b) l! ^- m/ ~3 ?1 v
《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：
公仔箱論壇6 U8 ?) X' Y& j! m- N
◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」
' b0 A7 b, J+ T" n/ }3 Dtvb now,tvbnow,bttvb
◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
8 }1 H. z; n9 M0 stvb now,tvbnow,bttvb
◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。
公仔箱論壇8 A; X7 A6 X$ }
◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。
" q D1 v9 O5 i9 T& G9 {1 p0 _os.tvboxnow.com
◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」
公仔箱論壇. b5 V) O$ t7 n; D# M+ j
◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。
os.tvboxnow.com& t! ?$ j* M) |1 @3 r" E# J4 ?9 T# a2 a
1 b% B8 ]; Q% H) {6 S公仔箱論壇
9 x; I% l6 U0 f
圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供
公仔箱論壇; e' }: e: S7 n' x6 e! z
tvb now,tvbnow,bttvb! t M- |; T+ X/ w7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F( d4 l) O/ Z4 f5 v
《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：
- z5 f" i( l+ |) x* `6 D
• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。
# C' b$ E. W$ _% P& H! G/ nos.tvboxnow.com
• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。
tvb now,tvbnow,bttvb% g8 f3 J$ `" ]7 w
• 減輕發炎症狀。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L# K& O' k- m! w8 V0 ]8 h/ A) J {
• 緩解或消除慢性疼痛。
os.tvboxnow.com g/ J: x) `% j, v. P0 c
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。
2 k: i, J8 s( H) w0 p" T3 z
• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。
- G$ N3 q1 r {
• 提高活力。
os.tvboxnow.com# U4 {4 p1 T" [
•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。
+ Q! z* A# b q& j1 D* F4 O5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。
/ U; t- \) ]" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。
# S- \7 ]2 {4 B4 dtvb now,tvbnow,bttvb
• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。
os.tvboxnow.com1 S9 y" e6 ~# I6 w$ R7 h6 k; B* R7 \
• 可以提升身體的能量燃料ATP。
; x; A1 ^8 c- {' M% q7 @5 r公仔箱論壇
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。
# m+ W4 T! g% {) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
• 有益於男性性功能。
3 X( y' V9 h% Z- h- I7 Mos.tvboxnow.com
• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
1 j. n5 j" \0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
tvb now,tvbnow,bttvb3 r7 N% E7 m0 q5 p* x Z
• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。
% b# Z1 m* f# t- ?
其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。
+ \+ j' |1 K6 E- H' C3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）
近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：
5 c7 c! ]* a% u& L& X- Y
tvb now,tvbnow,bttvb9 Q4 N# Z4 E: p$ T8 o) N6 M
2022 Lin CH 等：
國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \% w% A( X E& }1 J. K( m0 X
tvb now,tvbnow,bttvb4 L, N$ S7 { u
2018 Elkin HK 等：
提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。
* ?9 h( o# U9 G8 r公仔箱論壇
os.tvboxnow.com" A; E% s# z/ g, [/ G' w
2017 Passi R 等：
賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：
, b6 s$ a- m; U5 g6 \
7 M( v& E+ T; y
①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |' l! U6 ]3 u8 _- f
! b& M7 B' P/ j0 x* b
②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。
* X' p# {% l* I: l
, U0 _, Y; J. S% w: b8 c
2015 Chevalier G：
睡眠時身體接地有助於情緒改善。
os.tvboxnow.com+ W4 B* \5 `1 ~, |3 Z* z0 f' D, t% s
0 {) c9 b$ ^* D4 n' {公仔箱論壇
2015 Oschman JL 等：
整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }! u- q8 z$ q: X5 W1 @
) \4 \/ s+ s- y+ _$ K0 v2 j
2015 Applewhite R：
藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。
( |" j8 q( X3 ]$ O3 x
- \- S7 ~6 f7 S5 A
2014 Chevalier G：
身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。
w+ D+ C; A* y! s ^+ A8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q) D3 z% l6 W4 `/ f0 x2 T/ E
2013 Chevalier G 等人：
身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。
9 w1 p$ O, F4 r8 Q2 U* c$ @
9 H+ D s5 f4 S1 T* A7 G
2011 Gaétan Chevalier 等：
身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
9 r7 w% T& p, E* i d/ Y. A
公仔箱論壇3 S. y* u0 o! H% t
2004 Ghaly M 等：
睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。
) k. s. Q1 V' k& l0 jtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇 o: {# w/ ?( |5 r