標題: [中式食譜] [中式] 雞絲炒飯 [打印本頁]

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作者: ericsuen1    時間: 2009-4-28 12:35 AM     標題: [中式] 雞絲炒飯

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簡介：	雞絲用半個雞胸肉或雞柳條肉就夠，先片薄再切絲才夠幼細。os.tvboxnow.com2 W; o7 L6 t2 x% ?6 S
材料：	洋1/4個os.tvboxnow.com. z$ u$ [9 O) A  V  V, y 雞絲2 3 E8 u2 W9 I, b6 I7 Xos.tvboxnow.com紅蘿蔔1/4條% D3 ~2 n* L  b( ^% h 白飯2碗2 `5 B) B  \+ l4 ^ 油2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: K* Y+ P+ B, N. I2 `8 W* k # f$ o3 c7 w+ B. `1 _& s公仔箱論壇
製法：	1.洋切絲，雞絲拌入調味料(1)略醃，紅蘿蔔切絲。 7 Q& x7 e: l, E7 P, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.先用2湯匙油將雞絲炒熟盛出，再以餘油炒洋絲和紅蘿蔔絲。- y8 g  ]- a' Q& I6 S9 v  V( D 3.加入白飯和調味料(2)同炒，再將雞絲回鑊炒勻即可盛出食用。 + A- h/ z: h/ p: B1 p% F% G2 H7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味：	1.酒1茶匙公仔箱論壇8 \& r% }& T$ w 醬油1茶匙 1 o' g8 U7 I7 U. [8 P8 v! X公仔箱論壇生粉1茶匙 / j9 d7 F' J& w# Ltvb now,tvbnow,bttvb2.鹽1茶匙   ^( b) R& N  g2 Qtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許

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