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標題: [西式食譜] 浪漫牛扒 [打印本頁]

作者: gemini338    時間: 2007-3-4 03:25 AM     標題: 浪漫牛扒

材料:
$ A/ ?; f/ S% w) C( O% X: vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) x) O8 V" t- l4 I4 F0 u' F) O
牛柳扒200克
0 \  M+ W- x& y; g- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白菌1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \/ _. e3 [( }8 j
紅蘿蔔3條0 X; m4 T3 i$ I) J
大蒜3條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l$ f) r/ f9 u) S% a% J- d: K( E
毛茄2件
1 d: @8 M3 S8 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉汁60克
( D& m4 C7 O1 x2 @* H6 }公仔箱論壇肉桂葉1片4 s- ]& v& w/ e, V; t6 U
洋蔥茸2茶匙
' h# M9 n) p, |" utvb now,tvbnow,bttvb黑醋1茶匙4 Z* z0 `. f, Y+ l5 L7 G; S- R
紅酒3湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I' J+ V' O& F- K. p- M

  g* I! q+ m! F( m: N. S7 [. Dtvb now,tvbnow,bttvb
9 X$ t' u4 _1 g) i6 b( ^$ _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. g" v# a  @6 i! ^: }1 S" I, d做法:
$ f. H* y; j' a) s  y4 V, Y1. 將牛肉汁、紅酒、肉桂葉、洋蔥茸放鍋內,慢火煮約5分鐘;隔渣備用。
) r7 Y" y' }4 Z8 }* qos.tvboxnow.com2. 大蒜用黑醋、適量黑椒和鹽醃約10分鐘。公仔箱論壇( X& {# o# m' e* x" F! ~- ^3 e
3. 牛柳扒用適量黑椒醃,放在烤爐上。每邊烤約8分鐘,視乎牛柳扒厚度而定。
9 h* j% o; M' q5 Q0 G公仔箱論壇4. 大蒜及毛茄放在烤爐上,底面同樣烤約2分鐘即可上碟。




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