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標題: [美食介紹] 吉利肉排+五色爽口菜[7P] [打印本頁]

作者: kdjmik 時間: 2009-4-20 09:09 AM 標題: 吉利肉排+五色爽口菜[7P]

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做吉利肉排需要的材料：公仔箱論壇, Q% i* ?9 T6 G- s0 X4 f
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猪里脊肉500克（以前用鸡胸肉做过鸡排，也挺好吃的。）、面包糠50克、鸡蛋1个、料酒2小匙、盐1小匙、白糖1/2小匙、芝麻油少许、淀粉少许、酱油少许（不加也可以）。 tvb now,tvbnow,bttvb4 S1 X" e4 s2 z5 Z! |
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做法： 1 v* b, u3 S7 l

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做五色爽口菜需要的材料： tvb now,tvbnow,bttvb. o; z+ M! }1 I D0 |% l' P
胡萝卜50克、荷兰豆50克、白菜心50克、黄甜椒50克、紫色圆白菜50克（只要选5种不同颜色的蔬菜就好）、盐、辣椒油、芝麻油、胡椒粉各适量。 os.tvboxnow.com9 l) y0 \& d2 q# F" ^' W1 t9 Y. a

做法： , ^# I% y, A: m8 _5 C8 X+ M
1、胡萝卜洗净，去皮切丝；荷兰豆洗净，去边筋，切丝；白菜心洗净切丝；黄甜椒去蒂除籽，切丝；紫圆白菜洗净切丝。
2、取来小汤锅，注入适量清水，把荷兰豆焯一下。 tvb now,tvbnow,bttvb; `/ r8 v7 @! Y* j9 M& v
3、炒锅倒入适量油，先放入胡萝卜炒出红油，再放入其他蔬菜同炒，最后加入调料调味即可出锅，非常好做，蔬菜也都不用炒太久，夏天的时候可以改成凉拌菜。或者你在准备家宴的时候，需要一道爽口的蔬菜，不妨试试它，作热菜、凉菜都不错。 3 f5 {7 g! u% h' e5 c

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柴鸡汤：公仔箱論壇' S  I% R; j; ]* S
今天做的柴鸡汤特别简单，只是需要点时间而已，汤中只需一点点料酒和姜片就可以了，煮2个小时，最后用盐调味就好了。 . T: `$ G6 e, [2 p# ?4 P1 o

玉米汁：
我用豆浆机做的，如果家里没有可以专门打玉米汁的电器，可以用搅拌机做，需要多花几个步骤，一定要用甜玉米，有次他用了粘玉米，那只会变成一杯浆糊，没法喝。公仔箱論壇' ^$ w) }0 O% V8 y/ d: j( f* S  a
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1、玉米先用水煮熟，然后剥下玉米粒。 4 _  B' y* X4 S5 y9 ^
2、取来搅拌机带粉碎功能的杯子，放入玉米粒，并加入清水，水和玉米粒的比例为2、5:1。公仔箱論壇9 I: @+ F0 x" Q) y; P( V! x. x
3、然后搅打，注意中途多停几次，慢慢打，以免机器烧掉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E- T+ ~9 E2 t8 F
4、将搅打好的玉米汁用过滤网过滤。
5、可根据情况多过滤几次。
6、最后将完成的玉米汁倒入小汤锅，根据自己的喜好加些糖，开火加热一小会就做好了。
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作者: yangwuwudi 時間: 2009-4-21 09:26 PM

看到真的有店饿了可是胖子不能吃太油的

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