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標題: [美食介紹] 芝麻里脊[9P] [打印本頁]
作者: kdjmik    時間: 2009-3-29 06:42 PM     標題: 芝麻里脊[9P]

原料：
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: O2 f) g' u9 l' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、猪里脊肉三两，切片。
1 u; a2 u1 T$ d1 e7 F: wos.tvboxnow.com2、青、红椒各一个，切几何形。
) u( j4 f* X2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、熟芝麻两大匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~+ c7 f% S7 Q% G
4、葱三棵、蒜一瓣，匀切碎。
1 Z9 x$ _) d: s2 ?- c0 F% ?- Yos.tvboxnow.com5、淀粉三大匙。公仔箱論壇) L9 w! M" f! ~2 l# D2 [
6、盐、味精适量。
8 A- _9 b- g' y( A& _0 @os.tvboxnow.com7、料酒一大匙。
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' a6 m( }( u  nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1、取一匙淀粉和适量盐，放入肉片中抓匀码味约十分钟。os.tvboxnow.com; x' c4 [9 I! I% u! K$ d" O; ]7 M

: A" R: g% l0 m! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F# s& c( G; @8 h! z+ N7 ktvb now,tvbnow,bttvb2、锅中放油烧至六成热，把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。公仔箱論壇/ d9 E4 P8 i7 e( A" Y. m" }6 p4 k
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7 ^# i( W/ ]# T2 g4 K8 T3 z$ |) T3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。
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4、捞出沥干油。
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% y- D; e0 v5 q8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、锅里留适量余油，下葱、蒜末小火炒出香味。os.tvboxnow.com* x* y6 w8 z: f% O; a% V' @
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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2 {6 P1 a  E# \3 U4 N5 Rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p3 ?" q. ?7 a& a, |
7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。
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+ r9 W- B# L3 e6 p8 K' H8、起锅装盘即成。tvb now,tvbnow,bttvb" t" t2 T9 F& v. I
作者: zilenazrael    時間: 2009-3-30 08:42 PM

好似几正甘喔！谢谢分享了！
作者: LittleETMan    時間: 2009-4-2 02:52 AM

好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
作者: O-pig    時間: 2009-4-2 06:01 AM

好似好好味,等我試吓煮!thanks
作者: hippy_123    時間: 2009-4-2 09:26 PM

thanks



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