標題:
扭傷腳別忙脫鞋
[打印本頁]
作者:
starleo
時間:
2009-3-28 04:13 PM
標題:
扭傷腳別忙脫鞋
扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
- l8 e* q; ^3 Y; |+ A" X0 d' I0 P公仔箱論壇
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
& J& o9 l3 d5 E' t; ftvb now,tvbnow,bttvb
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
6 o8 v) M$ A- x3 d* f$ }+ B
勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。
% ~7 ]3 K: h) g. O) qos.tvboxnow.com
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
; _4 ]" c2 g+ I2 q- Y9 u% D |# @# `os.tvboxnow.com
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
2 a0 w( z2 u2 y& aos.tvboxnow.com
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
/ i9 l" a5 Y' s; r6 V0 B
不能移動，再送醫院。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
