標題: [冷知識分享] 混搭果蔬汁营养更全面 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2009-3-24 11:05 AM     標題: 混搭果蔬汁营养更全面

　　其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？
9 g& l* t* d- p! i: X7 E$ J: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I' L  V' H$ Qos.tvboxnow.com　　番茄红萝卜汁
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- j2 u1 n: d" s' A' P: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：番茄、红萝卜。
9 r& }7 h* B0 u% j( |　　制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb( m: b. Q: B8 R* t
　　功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y6 |+ m6 t' [
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　　猕猴桃黄瓜汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^; g3 G3 ?' [2 f# H7 B0 H

; b$ }4 B( G! ?% m; B. r公仔箱論壇　　原料：猕猴桃、黄瓜。
0 U! L* D5 H$ C! k; q: [5 G6 Q# X公仔箱論壇　　制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
. F$ ?- I: p) x  j5 Ytvb now,tvbnow,bttvb　　功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R9 C, y( Q+ `* d( B$ @

" _' v: P/ y8 @: W2 N2 N　　火龙果红椒汁
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8 Z+ n0 I, L' T* I9 B, ?$ ?) c　　原料：火龙果、红甜椒。
& Y) O6 I0 P/ x　　制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
6 g6 L! [( o  p  J+ k1 W. _公仔箱論壇　　功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。

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