標題:
[健康資訊]
熬夜讓臉部水腫，醫：快按這 12 個穴位疏通經絡、促進代謝
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2023-3-1 02:31 AM
標題:
熬夜讓臉部水腫，醫：快按這 12 個穴位疏通經絡、促進代謝
按摩穴道也能消除倦容
os.tvboxnow.com- M" h9 ?+ p% a4 s. e4 `( U
! H/ {+ p+ T7 B9 H( O公仔箱論壇
公仔箱論壇$ q! P, r e5 w: F; d
1 |1 ^+ q0 V" C! D9 ^$ f
熬夜讓臉部水腫，醫：快按這 12 個穴位疏通經絡、促進代謝。
8 z3 q1 q2 a& _" f( n9 q' P
愛美女性都愛追求瘦小臉、瓜子臉，但有時因飲食失調、熬夜等問題，造成浮腫、倦容，該如何改善呢？中西醫師陳至奐醫師表示，可多揉壓臉部穴道，幫助疏通經絡、促進代謝，就有助改善臉部水腫的問題喔。
熬夜通宵、飲酒作樂，隔天早上可能就會發現自己一臉倦容外加臉部浮腫，該如何才能改善？中西醫師陳至奐醫師表示，臉部有很多穴道，適度揉壓可以疏通經絡、促進水分代謝，也可讓臉部線條更好看！
: a: R7 z! G" X0 f. @. ]9 ?
tvb now,tvbnow,bttvb6 s9 b8 D7 f" e3 q' k
以下穴位能促進代謝、增進循環，有助改善疲勞、消除倦容：
1. 太陽穴：
頭部側面，眉毛外側凹陷處。
* t4 C1 k* u, j( U& T1 {- w1 T' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2. 攢竹穴：
眉頭凹陷處。
) d1 K% V$ ]1 i- o. i8 H9 z! E
以下穴位有助於促進血液循環、幫助代謝，讓臉部線條緊實之效：
3. 迎香穴：
位於鼻孔向外與法令紋（鼻唇溝）相交之處。
公仔箱論壇; V e/ Y$ T; f' ? j6 t* V5 ?
4. 巨髎穴：
瞳孔垂直往下，與鼻翼下緣相交之處。
( T9 a( M! g1 c( {) D: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 顴髎穴：
眼角垂直往下，位於顴骨下緣凹陷處，位置與迎香穴齊平。
2 _ k* D) k, ]6 w" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
以下穴位位於臉頰外緣，適當揉壓能幫助放鬆緊繃的肌肉，讓臉部線條更好看：
6. 下關穴：
臉頰左右兩側、鬢角下方凹陷處，此穴位在張口時會凸起。
1 v+ m5 R x3 U- ?' L/ Btvb now,tvbnow,bttvb
7. 頰車穴：
臉頰左右兩側靠近下顎關節處，當牙齒用力咬合時凸起的最高點。
9 k0 j4 V( Y, z# l
8. 大迎穴：
嘴唇左右兩外側斜下，下巴骨頭的凹陷處。
3 ^' X2 p. X) m& u- p5 ?" xos.tvboxnow.com
以下穴位能刺激淋巴循環、促進代謝，幫助消除臉部浮腫、水腫問題：
9. 聽宮穴：
張口時，耳中央前方的凹陷處。
# U8 r* `9 v* t* [$ }( U
10. 耳門穴：
聽宮穴上方0.5寸凹陷處。
" C, f" q, \4 J! ]/ r5 v
11. 聽會穴：
張口時，耳垂前方下緣凹陷處。
9 i# f- W2 E- j3 q1 R( C
12. 天突穴：
喉嚨下方，左右鎖骨中間的凹陷處。
! L$ H" G, |9 w" p6 F# \
陳至奐醫師補充，上述臉部穴位可單點加壓、或採握拳繞圈的方式同時揉按數個穴道，亦可藉由塗擦乳液時輕輕按摩、推拿；持續按摩臉部穴位，就有助於改善臉部線條，讓臉型更好看喔！
os.tvboxnow.com- r7 I0 p5 Z) P& G7 p+ S9 l. w
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇$ q! P, r e5 w: F; d
tvb now,tvbnow,bttvb6 s9 b8 D7 f" e3 q' k