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[健康資訊]
咳嗽不停怎麼辦?自製陳皮薑茶2食療,搭配穴道按摩舒緩久咳不癒
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作者:
soforlee
時間:
2023-3-1 02:30 AM
標題:
咳嗽不停怎麼辦?自製陳皮薑茶2食療,搭配穴道按摩舒緩久咳不癒
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咳嗽不停怎麼辦?自製陳皮薑茶2食療,搭配穴道按摩舒緩久咳不癒。
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咳嗽是呼吸道自我保護作用,從生理學觀點來看,咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物;然而咳嗽也會因不同原因,而有不同的合併症狀,來看看這些症狀的分析以及可能引起的原因。
俗話說「醫生怕治咳嗽」,中醫認為五臟六腑皆會讓人咳嗽,所以咳嗽的病因是很多的,小到輕微的感冒,大到嚴重的肺癌都會導致咳嗽,加上現在空氣汙染嚴重,更增添咳嗽難治的程度。咳嗽其實是許多疾病的警訊,絕對不輕忽,劇烈的咳嗽會傷害聲帶、造成氣管黏膜破裂出血。
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急性咳嗽、慢性咳嗽差在哪?常見咳嗽症狀原因一次看懂感冒、肺炎、支氣管炎…是急性咳嗽常見原因
急性咳嗽最常見的原因是上呼吸道的感染,也就是一般所謂的
感冒、病毒感染
,通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀,而感冒有一定的病程,大約1~2週就會痊癒,而比較嚴重的
肺炎、支氣管炎、咽喉炎等,也容易引起急性咳嗽
。
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胃食道逆流、
鼻涕倒流、氣喘
…是慢性咳嗽常見原因
另一種就是慢性咳嗽,常見的是
胃食道逆流
引發的咳嗽,白天幾乎沒什麼咳,但是晚上躺下入眠時,就會咳得相當厲害,
鼻涕倒流
患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽,還有就是
氣喘
或是
阻塞性肺病等病症
。
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風寒咳嗽、虛寒久咳、乾咳無痰?中醫治咳嗽講究辨症論治
中醫治咳嗽的方法多,效果也好,風邪感冒而咽癢咳嗽,應搭配祛風藥如荊芥,防風。久咳耗氣宜酌加補氣藥西洋參、黃耆,以防心悸、胸悶。
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寒性體質或是吃太多冷飲瓜果,引發鼻涕倒流、痰多難清,須加強溫陽祛溼藥如乾薑,附子。至於咽乾咳嗽不止,伴有咽緊感,則要考慮養陰潤肺可使用麥門冬,玄參等。
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久咳的患者切勿多吃瓜果類,容易因為太寒導致咳嗽加劇。太甜的食物也會聚濕生痰。花生或烤、炸、辣類食物,會加重咽緊感使人難咳。食療的使用也是要辨症論治。
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生薑陳皮白糖水
材料:
新鮮生薑3~5片、陳皮及白糖適量。
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作法:
新鮮生薑切3~5片、不要過厚,陳皮切碎,將薑片、陳皮放入杯中,加入白糖,以煮沸開水沖泡,5分鐘後即可服用。
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作用:
對風寒咳嗽和虛寒久咳有療效。
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冰糖燉梨
材料:
粗梨1顆、冰糖1~3公克,可加入適量貝母。
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作法:
梨不去皮、洗淨後挖核,中間放入冰糖;連同削去的皮,一同放入鍋中蒸煮,至果肉變透明即可食用。
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作用:
對於乾咳無痰的咳嗽有效用,可以代替枇杷膏。
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善用穴位按摩+刮痧,有助化痰止咳、增強肺部免疫力
常常用
兩手摩擦魚際穴
可以保養我們呼吸與腸胃道,魚際穴與呼吸器官關係密切的穴位,專治療喉嚨、氣管、肺部的問題,它具有解表、利咽、化痰的功能。
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還有
刮痧尺澤穴
部位也可有效的止咳,尺澤為肺經穴位,且周圍有很多淋巴組織,對於增強肺部的免疫力也有幫助,但是切記不可刮出血,只需稍微紅出痧即可
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