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標題: [中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:57 PM     標題: 胡蘿蔔燜牛肉


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所需材料:tvb now,tvbnow,bttvb( H5 `1 [4 u$ C0 ~# `( J- ?
1.胡蘿蔔 ... 2~3條
( |1 |2 {- ?* A) `7 k& G2.蔥 ... 1大匙
/ F' p- \, Q9 y% H3.薑 ... 1大匙
0 w6 Z1 h5 H9 z1 K( x) O. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.水 ... 2飯碗
( a9 Q; }8 C4 V  d! m公仔箱論壇5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩7 J3 z/ E/ y/ V- j" G1 D  m" v* p
6.八角 ... 2粒
# ?1 ~2 {- z0 F3 m1 [+ [公仔箱論壇7.陳皮 ... 1小方os.tvboxnow.com: u+ |7 U- d( ~# S1 a5 z

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( p1 T0 K3 s' F1 l. @2 \調味料1.醬油 ... 3大匙1 A) T5 P6 m3 P  U+ P
2.鹽 ... 1/4茶匙
" R! D: h. t% J) r; W( ^os.tvboxnow.com3.酒 ... 1大匙
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8 D) G+ D$ I! n, f4 p, r$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \- G: n1 T& Z# s7 K# C
作法步驟:os.tvboxnow.com1 Q. x4 i3 [1 O. o
1.牛肉切大方塊,洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
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2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊,陳皮也洗淨。
1 G/ {- g4 |6 Z" w0 K* |6 w* Ftvb now,tvbnow,bttvb
, }. R! f6 ?/ @& jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮,其間要注意水分,約燜1小時即可盛食。

作者: awmlam    時間: 2009-4-2 10:08 AM






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