Board logo

標題: [中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:57 PM     標題: 胡蘿蔔燜牛肉


, {* N- q  R; N) k. W7 S# F' XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, F7 r  {/ H- Y9 m+ f

5 d7 |. G, J2 b: H% ?) f  v! F" a公仔箱論壇8 W& H9 \- \& i$ |* T5 Z' _
所需材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \. A) [! j* t+ n4 r
1.胡蘿蔔 ... 2~3條
3 {9 p( I- H% `( `3 \. v8 u公仔箱論壇2.蔥 ... 1大匙
  A$ o" Y) ?/ W" P4 s7 n$ _0 Qos.tvboxnow.com3.薑 ... 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) [. E/ x/ \5 R( a
4.水 ... 2飯碗
7 X/ O7 J8 z9 H2 a, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩+ h. S5 j7 V, t
6.八角 ... 2粒os.tvboxnow.com0 B6 F1 K! t; I: E1 p
7.陳皮 ... 1小方8 U% E! x; g: J+ I& ?( s) i
: h* v. K+ v5 p# l1 K

& z! u/ S  S7 ^- f0 J' [: M3 U0 C- r調味料1.醬油 ... 3大匙
. j8 ?) U' h, [: _! f3 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鹽 ... 1/4茶匙
- c( a/ b' [# Wtvb now,tvbnow,bttvb3.酒 ... 1大匙4 D& G, n) p& B7 V5 G" L# j

+ p9 o3 f1 P4 m9 w0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( J' `- S% f: j/ l6 N
作法步驟:
2 V% O/ H7 k6 s' E/ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉切大方塊,洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
: P5 C2 q2 ^3 V4 Ytvb now,tvbnow,bttvb
9 h# R8 n. f. }; H8 U5 xtvb now,tvbnow,bttvb2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊,陳皮也洗淨。
  Y: H) c8 s7 W, i+ v( Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 H8 h8 V; F  T9 v1 u0 m8 c3 y1 ~3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮,其間要注意水分,約燜1小時即可盛食。

作者: awmlam    時間: 2009-4-2 10:08 AM






歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0