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標題: [中式食譜] 雞蓉玉米 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2009-3-17 02:42 PM     標題: 雞蓉玉米

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3 t1 z! _4 _# Q1 I( e2 p& Q+ A所需材料os.tvboxnow.com* w9 C' v6 n5 Z: h7 }
1.雞胸肉 ... 1塊(100公克)os.tvboxnow.com$ S0 S2 D$ ?8 H2 p
2.玉米粒 ... 1/2罐os.tvboxnow.com- N% t5 _6 O3 u5 Y
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調味料公仔箱論壇! b9 J5 R, F% A: f
1.鹽 ... 1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L( l1 |5 l$ N3 d, W
2.雞晶 ... 1/2小匙
# D2 q9 K1 c; A- C+ b# c* B5 N% R  Kos.tvboxnow.com3.太白粉 ... 1/2大匙公仔箱論壇; U9 p1 |  B+ n# j+ E# |
3 H& i/ k/ L# e5 V% |' A3 k. c

9 H- ^6 l: K& k( B公仔箱論壇作法步驟os.tvboxnow.com" [$ M& r+ P% m; d$ J3 ]" A
1.雞胸肉切成小丁,愈小愈好但不可剁爛,加入鹽 1/2小匙、太白粉拌勻。- n7 ]* F; }0 ?. Y
2.起油鍋,入油 2大匙,將雞蓉炒散成雪白色時,加入玉米粒、雞晶,及鹽 1/2小匙,略為翻炒拌勻即可。





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