標題: [健康資訊] 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋 [打印本頁]
作者: soforlee 時間: 2022-12-5 01:43 AM 標題: 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋
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洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。- ?3 E& U7 @; e4 v
% h2 r+ c' v9 [tvb now,tvbnow,bttvb洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。3 N8 e; Z: y& M/ t+ u! H1 g
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步驟1分鐘
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2 }: |1 T* o7 N2 i3 d$ h( |& kos.tvboxnow.com▼第一個動作公仔箱論壇* G/ b- L3 F+ o( I$ P0 n ^3 j
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在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。公仔箱論壇% H" {$ b6 e1 ]9 F5 u5 h' @4 w5 _; O0 Y
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3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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圖／洗臉動作。天下文化提供
, M) E5 k& \. Q* B/ ctvb now,tvbnow,bttvb▼第二個動作
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我通常在抹精華液或面霜時做。os.tvboxnow.com& W& m2 y$ b8 q0 d
$ Z) P- N8 D) |4 }4 nos.tvboxnow.com1.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。
& W" {& |8 }+ l, ~; }: otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O) ]/ ?: w5 j% |) |- D% T/ _, n
剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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8 J; W. O* o; N# T1 Itvb now,tvbnow,bttvb莊淑旂醫師說：
2 B7 }0 G7 R; ?! x( q❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I6 D1 V5 V- T$ s* x/ C$ |
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圖／洗臉動作。天下文化提供
0 H) \, e% {: j! a* f0 qos.tvboxnow.com這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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7 e+ c& ^; k* M) Htvb now,tvbnow,bttvb我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，
# n! w; f, ~# p) i# Fos.tvboxnow.com還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
! A+ v1 V) [$ ?1 h6 o) atvb now,tvbnow,bttvb沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。+ O' U) ^, d' a& @; c9 v
7 E I. ^% \) }! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，
0 E+ m- ?( n9 E* m9 ^7 m# I# l# m這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。; C( l; h" Z- N( h5 {0 V0 k o
) P: l. y7 G: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。公仔箱論壇5 n5 g, V2 L* ^
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，公仔箱論壇; I, e' c$ F' E: T- j
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！
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我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。
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