標題: [美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 [打印本頁]

---

作者: 尛滊靤    時間: 2009-3-7 12:06 PM     標題: 木瓜雪耳蛋花汤

　　贾
: U6 }5 E* }/ \/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

0 T8 M0 z0 [4 Y8 \1 N  z, w  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
/ ^! U' V8 @4 _6 b- Ttvb now,tvbnow,bttvb　　(3-4人份)
+ ~; K$ d+ A- w5 u　　做法：
! h' y9 t- Z& C6 u, S# Uos.tvboxnow.com　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；" g3 `5 ]6 `. @' V. U; W% Q2 W  }
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；1 ~' U- R, o7 W( I, z
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；os.tvboxnow.com( {2 ?% H" ^; j
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。! @9 T0 ^% q3 i! u
　　功效：os.tvboxnow.com/ T4 F7 f0 ?0 h9 K# u
　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
, @) K! z* @) |8 }- q4 k公仔箱論壇　
; F, G, e/ o, l5 r* M9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靓汤心水
% v1 q( B7 N! q& e2 }3 N! _+ H　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
2 W  P3 \6 `* ctvb now,tvbnow,bttvb　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
9 B% k% h8 h/ R  q4 G& ?os.tvboxnow.com　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
! ?) ~! \6 l; k9 J! Z" ?! X　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

---

作者: Mimisan    時間: 2009-3-7 12:13 PM

Sounds good, will give it a try, thanks

---

作者: hippy_123    時間: 2009-3-7 10:52 PM

thanks for sharing.

---

作者: guiyisky    時間: 2009-3-17 10:44 PM

thank you

---

作者: Star_spy    時間: 2009-3-18 06:34 PM

thanks

---

作者: kangchuyi    時間: 2009-3-19 04:51 AM

yummy

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0