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標題: [中式食譜] 蝦仁茄汁豆 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:10 PM     標題: 蝦仁茄汁豆

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8 u* J; V1 I( Q; l材料:' o! l+ z2 A8 L  l  J
茄汁雞心豆  1罐公仔箱論壇& o; E8 l6 o$ o5 X5 l3 a+ h
蝦仁        半斤
" `: m1 y2 T( H# ]; T* x洋蔥        1粒
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番茄        1粒
$ {) J$ D  \& Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J4 D3 Q" C3 K7 `4 ^; q

1 {) W4 C* Z8 m4 V+ E; {調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B: @- A/ R4 n& K2 z7 ]
鹽、糖(以上皆視個人喜好)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P4 h  |4 {& @9 F

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5 m: S% e! v( m/ Xos.tvboxnow.com做法:
, @/ G. D, Y" p' _4 O9 l) j1.蝦仁洗淨,先用鹽捉一捉,增加它的彈性,用熱油稍微拌煮,撈起瀝干備用。
  V; L- ^8 e' c. @  S+ c' J7 z公仔箱論壇2.鍋子洗淨,放入一湯匙油,加入洋蔥爆香,加入茄汁豆及番茄炒一炒,
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  用少許的糖及鹽調味。
8 z* m/ f+ C4 X$ }7 j' O) _" itvb now,tvbnow,bttvb3.最后把炒好的蝦仁倒入拌煮,即可。

作者: 利物浦    時間: 2009-2-28 06:24 PM

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