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標題: [中式食譜] 紅燒銀鯧 [打印本頁]

作者: starleo    時間: 2009-2-28 04:08 PM     標題: 紅燒銀鯧


( U0 C, A/ p2 d5 M% y: {+ o% _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K5 x  m5 M) \
材料:
2 X- ?$ q: q+ Y9 D8 u7 e5 Xtvb now,tvbnow,bttvb銀鯧魚  1條(要煮前先抹鹽)# Y6 U1 i1 y  \  K
洋蔥    1粒
; ?" T8 ^' _7 q番茄     1粒5 Y/ P% Q: z* J; j; e7 Z& G
紅辣椒  1條tvb now,tvbnow,bttvb# I5 C$ B5 w) C
蒜茸     1湯匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K! I3 ?! \- Q9 {
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% s& B# S: A# h! w* G* g調味料:tvb now,tvbnow,bttvb4 k# b! A* A% K1 E# K
番茄醬 3大匙+ T) |% V$ d8 V2 U9 y" o
糖     1茶匙1 Y& D( a$ H# Y8 o3 ~
鹽     1茶匙( A. P6 t6 ?! B4 |5 G
水     半杯
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+ a. M" t8 ]' C' [/ u0 S5 d5 h: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
- Z% s# F9 K9 L, z3 @$ e1.燒熱鍋子用中火將銀鯧煎熟待用。(怕煎魚時被油濺到的人,
4 o3 |# G7 k8 J6 i( J- \  煎魚前可先用紙巾將魚身上的水分抹干。)
9 u$ ?! p# h) S* c  g6 h公仔箱論壇2.調味醬煮法:用一湯匙油將蒜茸爆香,加入洋蔥炒至軟,加入番茄醬稍微炒一分鐘,
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  再加入半杯水,煮至濃郁。公仔箱論壇+ V  R9 j  l, |4 h9 M, e. L
3.將醬汁直接淋在魚上面即成。





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