Board logo

標題: [甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙 [打印本頁]

作者: 繪雨    時間: 2009-2-22 08:31 PM     標題: 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

os.tvboxnow.com! D5 O( b: z+ S: D. p
材料及份量:
* m9 _4 T& S' `3 [1 ^0 S8 O5 K開水 125毫升/ 1/2杯$ }1 d' ]' Y) M8 W
牛油 50毫升/ 1/4杯os.tvboxnow.com$ R) n! C" a. ]; f5 L: M2 L5 M
麵粉 125毫升/ 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb4 E' v. k1 s0 j
蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U2 F7 D7 k7 u& y% j3 l4 t
os.tvboxnow.com( H# B  \4 d' B7 W( R
製法:tvb now,tvbnow,bttvb7 x1 j) ?" ?9 O. B& k8 h
5 [# A9 q, L) r7 Q& e- o6 R. G
1. 先將焗爐預熱至200℃。
" _( W' Q) m- C  l, `- N- S" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。+ N5 Y8 _; p! o, J8 f" Z' V' A
3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。os.tvboxnow.com& B+ l9 p7 R' ^: t: T: ~
4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。
0 E* O- _" K, W" d8 P7 {os.tvboxnow.com5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。& H6 S' [' \8 Z2 M+ \% L9 U
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。$ m" ^$ I5 X$ k6 A+ M3 Y8 G! n
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。
; H: y! ]2 v/ J" J8 M  Q9 ]公仔箱論壇8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n& J' M' g# R/ E* m3 E/ |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ i, V8 n* f5 p' d8 a+ Z
tvb now,tvbnow,bttvb1 j4 {9 {; N% A, Z# B: ~
小提示 :os.tvboxnow.com, G: \" X" L9 r& p; m* u

* v9 F3 [3 c, @9 r% O8 V. c; D# h低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
" M! j+ `5 S+ h! p2 o) k忌廉泡芙 130卡路里

作者: lungorgor    時間: 2009-2-23 01:43 PM

thanks a lot
作者: LittleETMan    時間: 2009-4-3 02:52 AM

冇圖睇添...
作者: jessieusa    時間: 2009-4-3 06:51 AM

thanks for sharing
作者: kittypooh2009    時間: 2009-9-28 10:56 AM

thank you:




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0