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標題: [西式食譜] Turkey noodle soup [打印本頁]

作者: rooney234    時間: 2022-5-22 11:49 PM     標題: Turkey noodle soup

Turkey noodle soup
) Y. o" l2 D) |, E' oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) L' k: M# R2 a2 m2 I$ eIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
* p! W; ~, i9 D2 A9 S8 i+ b2 Qto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
7 k4 A1 N' A; D; O" ZPrep 10 mins tvb now,tvbnow,bttvb9 \% j6 L* W( ~6 P& w# [! ^& U
Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb7 Q( ]9 P3 S# ^+ O: B' }7 D1 \: m9 k4 O
1.2 litres low-sodium chicken stock
. }  ^- `6 C/ o0 ?# ]+ n& \" s; t8 o公仔箱論壇4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb" t; q( Y( j7 S4 E- Z
140g medium egg noodles公仔箱論壇  N* H$ i, r% n
200g shredded, cooked turkey or chicken7 V+ \* W5 g  b, J. N/ n5 W
200g frozen peastvb now,tvbnow,bttvb& a8 C. u/ p$ _; n8 Z6 b
small bunch of spring onions, sliced, white
3 c3 B) C8 |6 P. P" @$ q8 p* z1 l- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。and green parts separated
, E  p2 _4 O. c1 I
5 ]3 i7 r: F0 Z0 q, m" Zos.tvboxnow.com1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and
, [: _! y8 H! t; D/ Usimmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heattvb now,tvbnow,bttvb  Q' g' O2 `5 }/ O  w. O
for 1 min or until everything is hot through.
! \( v2 s, {' o7 z' Vos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  ^) R" G+ `# v2 K/ {/ n( _1 \
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.os.tvboxnow.com4 ~" p' Z- k4 e- }2 w9 }

: Q( o- @% q6 R: RPER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
4 ~- b" ]; y3 ~) M4 F) tsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
  J3 R( n8 l; B( S, [公仔箱論壇
% C, A0 F3 o7 j+ t' m# Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 m7 H. F; ]6 Z; ~; H' z( P, ?# e
土耳其麵湯
* k, g8 M4 [- g% Z! U4 z) rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P0 ~' {& K9 e) ?" ~
如果你已經煮熟的火雞藏在TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m0 _! A: h/ e7 |! t( t/ G
聖誕節的冰箱,這湯是個好方法
" h7 G! `0 k. K公仔箱論壇用完。 7 o0 p5 U. U) l' M1 ~7 X. V' \
它可以用切片調味
# |- e4 H& _5 l; {+ x7 L+ K如果你喜歡吃紅辣椒。
1 H1 d# H5 S6 p5 y! m. \* e準備 10 分鐘
4 ~* T/ l; V0 m/ P& W烹飪 10 分鐘
: T% n8 ?/ n- D5 {/ C+ _公仔箱論壇
% i& ^, }$ y2 O$ p: o/ c' `. C1.2 升低鈉雞湯3 Z6 E+ H! F$ p5 c/ d
4個小胡蘿蔔,切碎
  a+ p+ |: U* C( q5 l3 F140克中號雞蛋麵
  Q9 h' S3 Q! A! K+ v' G
, d# D2 }0 I& z& m; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200g 切碎的熟火雞或雞肉
8 r: H  Z5 m1 A& [/ y9 D4 s2 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ z' I6 P, M& j# d% E& }) p! B# Y
200克冷凍豌豆
$ q; \+ l$ T0 h+ b/ _% mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥,切片,白色os.tvboxnow.com* A% }* Z, D: `) J" M! B) }. f
和綠色部分分開
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1 將高湯煮沸,加入胡蘿蔔。0 M6 v" E) z# {8 d# `& e, V
煮4分鐘,然後加入麵條和TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n0 ]( G$ V) M7 {, s' E1 O7 S( K
燉3分鐘。
1 g* n* {( B$ r$ q拌入火雞,豌豆
- `9 c9 d3 S# K2 W2 d公仔箱論壇和蔥的白色部分。 熱& ]3 @0 ^/ i. c7 x8 f
1 分鐘或直到一切都變熱。
& e' s5 w0 j' @2 舀入碗中,撒上綠色部分
2 p! ?: Q* X( Q, y- q6 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的蔥和服務。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j# [( l+ E( C* m( }
每份 285 kcals,脂肪 6g,飽和 1g,碳水化合物 36g,os.tvboxnow.com; Y/ p' J, w( C
糖 6g,fjbre 5g,蛋白質 23g,鹽 0.4g




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