標題: [西式食譜] Turkey noodle soup [打印本頁]

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作者: rooney234    時間: 2022-5-22 11:49 PM     標題: Turkey noodle soup

Turkey noodle soup公仔箱論壇  X. D* I: x! K, u/ g3 ^* B5 E* Z
os.tvboxnow.com, G$ d8 s( q$ M
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
8 U- c# x# r  i: h* ytvb now,tvbnow,bttvbto use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
/ o6 D# Z& x7 e3 w4 x公仔箱論壇Prep 10 mins
% h  U1 `9 R( a! S% Q& A. L4 y公仔箱論壇Cook 10 mins( ?9 |& n8 n, h% y6 p
1.2 litres low-sodium chicken stock公仔箱論壇, r/ N9 p" W0 A$ f; V( j
4 small carrots, chopped
. A' f2 N4 l: {2 [0 u' P) v140g medium egg noodles3 i& N1 W6 N0 H& W
200g shredded, cooked turkey or chicken
2 \! i. A/ D- F8 n  H. x% e200g frozen peas
& t2 g5 t. P0 n! |. ?small bunch of spring onions, sliced, whiteTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H8 Q3 k! }9 I( u8 b
and green parts separated
0 I. o% ?4 d3 }& y公仔箱論壇% s2 l/ z' |8 e% c$ D) C7 d! R. H
1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andos.tvboxnow.com( x. Q' q/ a' I3 w
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
3 P" K! i: F4 [+ Q1 `tvb now,tvbnow,bttvbfor 1 min or until everything is hot through.os.tvboxnow.com/ t! }& {2 ?/ B% n* P8 E* f
, q* r8 a. |$ k3 E0 I! }
2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇2 K! j2 ~3 B- ]& c& ~% x$ Z, K: o

7 d" v" y5 S$ _# h; p4 C' {PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
( _2 O# {1 ^+ i. h6 s* Tsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g公仔箱論壇5 E7 q- g/ U5 u; Y+ D! ~3 K
公仔箱論壇5 W& j7 `# z: w5 L
tvb now,tvbnow,bttvb" G) F  i! y$ v
土耳其麵湯. r+ j0 z( ^+ _5 P3 g

4 g1 X* O& H1 W# ?  `* r/ l  [9 h0 k, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在
. w5 j2 s! l, _8 V$ S0 b: y7 I2 B* Tos.tvboxnow.com聖誕節的冰箱，這湯是個好方法
7 f1 `# ^- A% e+ Z用完。 公仔箱論壇6 U0 O6 x, D) s( Q' C! d% M; {
它可以用切片調味# I( b# V: c8 F" i/ O, n
如果你喜歡吃紅辣椒。
# g: B  u2 W9 H* N: Y6 \: X/ E公仔箱論壇準備 10 分鐘
. Y2 m  P+ q2 a* P; R; w烹飪 10 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A; r3 O/ `( k# y) Q& `
tvb now,tvbnow,bttvb7 X% Q2 Q. p+ Y* h9 @
1.2 升低鈉雞湯
. E( R0 l3 L! s9 ^, A) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4個小胡蘿蔔，切碎
; n; z5 x$ M3 O6 ^( P% {140克中號雞蛋麵
, j& d" b' S1 k: Q公仔箱論壇6 C- E! g0 j4 z* G
200g 切碎的熟火雞或雞肉os.tvboxnow.com2 Z* `+ k. B8 T- W# {# k! t7 ?; t

+ r9 S4 J/ \# M! g200克冷凍豌豆
* T3 R" ~$ R9 Q/ N$ w% Wos.tvboxnow.com一小束蔥，切片，白色tvb now,tvbnow,bttvb9 n4 J& m5 E' i2 G. O4 U* r
和綠色部分分開
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( V8 T. J. Y2 h$ K6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。" S1 _8 Y4 C& K  A! Y: g
煮4分鐘，然後加入麵條和tvb now,tvbnow,bttvb( [! S6 U: x* [1 @" `+ K8 B
燉3分鐘。
1 f7 G( I: I: `  @" V3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拌入火雞，豌豆tvb now,tvbnow,bttvb3 X  i1 i. A7 Y) z% T8 b: y; j; v
和蔥的白色部分。 熱
- U% y) d( d! _3 \( K) t4 _1 分鐘或直到一切都變熱。; O+ C$ a- P8 \2 c. I. u2 n; N
2 舀入碗中，撒上綠色部分tvb now,tvbnow,bttvb! z7 V6 |. J( y# G* H/ _
的蔥和服務。
, ]$ _; e( L) \6 p$ ?os.tvboxnow.com每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
6 A4 @, @  G5 {) v0 ]* Q/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g

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