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標題: [健康資訊] 夜貓族小心！當心熬夜導致顏面神經麻痺 [打印本頁]

作者: mhb0527 時間: 2009-2-15 04:22 PM 標題: 夜貓族小心！當心熬夜導致顏面神經麻痺

小陳（化名）是一位大學生，9天年假結束後，早上起來忽然發現自己臉歪、嘴斜、眼睛又閉不起來，非常緊張以為自己中風了？緊急就醫後發現原來是顏面神經麻痺，經西醫治療給藥後，聽朋友建議至中醫針灸門診接受治療，經過幾次針灸治療後，眼睛閉不起來已經改善許多，臉歪嘴斜持續恢復中。
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仔細問診過後發現，小陳原本就是夜貓族，平常睡眠時間大多是清晨2點多，都是在玩線上遊戲、上網後拖著疲憊身體才去就寢。加上過年期間和家人朋友小賭怡情及玩線上遊戲，更是熬到清晨6、7點才睡，導致顏面神經麻痺。

臺北市立聯合醫院中醫院區中醫科醫師洪偉育說，顏面神經支配臉部各種表情和閉眼肌肉。當顏面神經位於腦幹神經核或顏面神經路徑受到損傷，就會引起臉部一側肌肉等功能喪失。洪偉育指出，影響的肌肉包括一邊額頭、臉頰和嘴部周圍肌肉，病患笑的時候，嘴角歪向正常一側，患側法令紋消失，病人因一邊嘴巴無法緊閉，所以無法正常飲食，尤其是喝飲料（可能會流出來）。額頭往上看時，正常一邊有皺紋而患側則平坦無紋路（沒抬頭紋），另外患側眼睛無法緊閉，眼睛也有乾澀現象，嚴重時患者會覺得在同側耳後方會有疼痛感。- \6 B6 b* S2 F6 l2 H. F6 M0 O

顏面神經痲痺發生率每一萬人中會有一至二名，男、女發生機率一樣。年齡：15-45歲較多見。洪偉育表示，顏面神經麻痺在中醫上又稱為口眼歪斜或是面癱，在中醫典籍是列為中風症一種。對於風寒型面癱，中藥可採用祛風散寒，活血通絡，改善血液循環。急性期（炎症、水腫期、發病10天左右）可用“牽正散”加味，若是慢性期則要補養氣血加上化瘀通絡。
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關於治療方面，原則上愈早治療效果愈佳，最好是發病後能馬上治療，治療黃金期是3個月，可以預防併發症發生與留下後遺症。在治療前，必須先排除由高血壓，中耳炎、外傷或腫瘤等引起的顏麻。

【如何自我照顧】
1.刺激局部血液循環，維持肌肉張力。
2.臉部按摩：每天以手輕柔向上按摩數次，以增加臉部血液循環、減輕麻痺肌肉僵硬感。+ P2 ?2 K" K2 H$ `9 h
3.臉部肌肉運動：站在鏡前施行皺眉頭、用力鼓起雙頰、吹口哨等運動，以防止肌肉萎縮。
4.臉部適當保暖︰避免暴露於寒冷環境，以防止血管收縮，血液供應不足。

洪偉育強調，執行顏面肌肉按摩及運動，其用意是保持顏面肌肉不致因為失去神經滋養而變僵硬，通常剛開始早晚各一次10至15分，再慢慢增加次數。7 Y8 q+ I0 A9 D- D
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※ 顏面神經麻痺患者按摩法
（1）由鼻側到太陽穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B' `# ?5 f% V  a# t% E
（2）由嘴角至耳中( D# D" |& O2 c# {+ G- p% d
（3）由下頦至耳下公仔箱論壇9 j' l+ i6 `( W, o- K( E1 U
（4）自眼角起，由上而下繞眼瞼一圈os.tvboxnow.com: j( g9 ?# {; V, P" ?& T  L# r4 W& H
（5）用姆指由眉毛處,分別向上髮際方向按摩os.tvboxnow.com1 W$ ^  r# L! s1 l" |$ e9 w9 U5 A; P6 d
（6）唇部周圍環形按摩嘴角
（7）交替拉扯左右嘴角
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※ 顏面神經麻痺患者運動法6 _7 O) A2 S3 B; H
（1）咀嚼口香糖
（2）作吸吮動作: m8 x0 h9 K& K# t# }
（3）吹氣球動作 2 v4 v/ J& E8 m, {3 j( R$ G7 Y' d
（4）出聲閱讀書報7 S$ A: \4 f$ O4 a" K! a
（5）雙眼緊閉（眨眼動作）
（6）作鬼臉動作os.tvboxnow.com! v- f+ m- I1 z9 o- L
（7）皺眉及提眉動作

作者: zken602 時間: 2009-2-16 03:54 AM

還是要正常坐息！! {0 \; c6 h% o+ x& d* f6 {
夜貓族之一！囧

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