標題: [美食介紹] 桂花白果番薯糖水 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2009-2-15 01:16 PM     標題: 桂花白果番薯糖水

桂花（干）：一小撮

白果（带壳）：20克

番薯：两条 （约300－400克）

黄片糖：100克

姜：一小块 （食指大小）

水：5碗

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　　广东人、尤其广州人喜欢喝糖水，特别习惯饭后来上一碗，才算完成整个进餐过程，和西餐的甜品有异曲同工之妙。糖水乃用某些药材、豆类、水果、面食品加上黄糖、片糖、冰糖等煲成，有清润消暑、生津益身的功效。传统的糖水有红豆沙、绿豆沙、芝麻糊、杏仁糊、莲子百合、番薯糖水、汤圆、双皮奶等。如今，街面还多了许多新式糖水铺，可品尝到椰汁西米、杨枝甘露等新品。番薯糖水在众多糖水中可算极为普通，但却经久不衰，且番薯能补益脾胃，防止肝火旺盛，十分适合春季食用。
: L# a! t9 [: H: S公仔箱論壇　　做法：
) s7 K# n! z- s9 eos.tvboxnow.com　　1. 番薯去皮，切成大小中等的滚刀块；
* g* J+ n+ ^, [8 w6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 用榨汁机把姜块磨好，再用滤网或纱布隔渣取汁；
) y7 l6 G% J" j7 w公仔箱論壇　　3. 桂花稍用水冲洗一下；
! C; ]7 Q% w  r# R# Q6 f: Nos.tvboxnow.com　　4. 白果拍碎去壳，接着泡热水去皮；
$ K6 g3 |  N  |5 x$ |公仔箱論壇　　5. 煮沸清水，放桂花煲10分钟出味，（可捞出桂花）放入番薯、白果和姜汁，煮20分钟，待材料绵软，放片糖烧开煮化，即可食用。os.tvboxnow.com5 w" t  i' x0 x; }; w& G! k9 D
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　　功效：
$ V7 Y) w* K2 b! N8 V9 z. K6 g) q　　补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳。
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  p0 r/ c5 V" ]　　●靓汤心水
  g& H7 l, c* K3 L) G　　1. 煲番薯糖水放生姜，有“画龙点睛”之妙，可中和糖水的凉性，更带出糖水的鲜香。如嫌榨姜汁麻烦，切片煲也可。
* Z& @' Z4 ?. I$ M& y( d. Dtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 桂花可在大型超市卖花茶的地方找到。os.tvboxnow.com' c5 q# g: d  t# Y8 e
　　3. 此糖水冷热饮皆可。

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作者: 招财猫85    時間: 2009-2-19 04:14 AM

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