標題:
[中式食譜]
果 丁 炒 蝦 仁
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2009-2-5 01:18 PM
標題:
果 丁 炒 蝦 仁
/ l% r. T: p9 Y. q
! T7 X6 D% J0 Z8 x( |9 _tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F- j% O+ u# H
材 料
! C' O! h8 j; V# ]: G) v# i
天 桃 / 火 龍 果 / 蘋 果 / 楊 桃 各 1 個 、 紅 椒 1/4 個 、 蝦 12
、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許
* W6 O2 c. Y1 w. f6 c( S7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇! I. y, L' L% X* A6 N& V
" r' S8 C q0 j& U: s- s公仔箱論壇
調 味 料
$ S+ {( t; _; Z/ K& F. K- ]1 Xos.tvboxnow.com
茄 汁 1 湯 匙 、 OK 汁 1 茶 匙 、 鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙
! ]0 a& X3 P- {' M
os.tvboxnow.com0 D5 x% k# R+ ^
tvb now,tvbnow,bttvb8 x9 [- K+ \% p: h; ]* Z, D
+ {" W, X ~5 @$ [
* n4 T, T, X. k1 x! X公仔箱論壇
公仔箱論壇" m3 v. F2 t! D J# @/ _
做 法
tvb now,tvbnow,bttvb2 U; r- O! A1 @! Z* T' [2 b
1. 蝦 去 殼 去 頭 ， 切 背 挑 走 腸 留 尾 ， 去 掉 的 蝦 殼 全 部 留 起 來 煮 另 一 個
。
% Y! _' W5 u N, Q+ ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P% z: R- [5 p/ D3 Y
2. 蝦 以 生 粉 、 鹽 及 少 許 水 省 淨 ，
水 後 抹
， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。
D. Q, q7 ~1 _& c公仔箱論壇
4 s' T6 x# h5 X5 D1 a
3. 所 有 生 果 洗 淨 ， 火 龍 果 、 蘋 果 及 楊 桃 去 皮 ； 天 桃 去 心 ， 然 後 全 部 切 粒 備 用 ， 蘋 果 肉 粒 則 浸 鹽 水 。
公仔箱論壇8 |8 Z7 v2 ?' ?- {: O, t; ?
2 L4 j P. [* T! M! |" S( T公仔箱論壇
4. 紅 椒 洗 淨 切 粒 備 用 。
6 O1 `( U, F+ @: ?: |: K! j
5 s P8 k' o ]) p; \tvb now,tvbnow,bttvb
5. 大 火 燒 熱 油 鑊 ， 下 蒜 頭 用 大 火 爆 香 ， 下 蝦 仁 、 生 果 粒 及 紅 椒 粒 快 手 兜 炒 ， 下 茄 汁 、 OK 汁 、 鹽 及 糖 炒 勻 即 成 。
& U, C9 z% S7 v* atvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q( }6 S, P3 @8 h! z2 J; Q7 Q
公仔箱論壇. W% T; R8 [) Q6 n8 D
# t4 r. t0 P1 t" u/ Y% A- X/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X# K1 s% E# K* }0 g8 Q) ?
/ N4 K4 M0 T2 S* n6 e& Kos.tvboxnow.com
$ Z4 q+ h2 i. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com+ r, B! A! z- u
tvb now,tvbnow,bttvb, C: e# G; S3 M- M" ^3 b1 a
+ p- B# T" M: d& y% W
P, Q/ S3 {7 z9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
貼 士
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H$ w9 B K! x4 m, [6 U
生 果 不 能 炒 太 耐 ， 否 則 變 腍 又 盡 失 營 養 ！
b5 {1 N2 u' ^5 r: j% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
/ l% r. T: p9 Y. q
、 蒜 頭 1 粒 （ 拍 碎 ） 、 生 粉 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許 
。 
水 後 抹 
， 然 後 加 胡 椒 粉 及 鹽 撈 勻 略 醃 。 
os.tvboxnow.com+ r, B! A! z- u