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標題: [中式食譜] 冷牛肉沙拉 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2009-2-3 08:59 PM     標題: 冷牛肉沙拉


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2 y9 O0 `% X* Z- k9 ~公仔箱論壇【材  料】6 V% Z: N; D! d

8 x1 {& e2 N5 T: F菲力牛肉 300公克
3 Z0 K6 ?0 t& n( W0 A1 Y生菜 50公克
5 W5 \" r# J4 k& W6 i5 y8 Y4 D  Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 ! l2 \7 K. p. p" Z0 M& P
黑胡椒粗粉 適量
3 B6 F( L- m% V2 O; T7 N  |公仔箱論壇冷牛肉沙拉調味汁 適量

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1 m7 P/ ]# v" \; {2 i& F【做  法】 / V- ^& f- Y% G4 v* O" o; e
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味,取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]( j2 m3 G. m# |! v
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷,待冰涼後將水分拭乾,切薄片備用。
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中,淋上調味汁即可食用。os.tvboxnow.com% ]; }9 d3 W% _





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