標題: [美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 [打印本頁]

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作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-23 10:37 AM     標題: 莲子红枣炖雪蛤

雪蛤：15克

水：4碗

莲子：20克

红枣：6粒

冰糖：4小块

姜：3片

4 F6 H" M) P8 Y$ a' ]+ y" Dos.tvboxnow.com　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。
/ b1 V4 u# r" b4 l/ u( x公仔箱論壇　　做法：
5 t/ d/ |* t( n* c. t. B: ~tvb now,tvbnow,bttvb　　(2－3人份)3 p$ M- [+ g% d; z. l& I
　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；
+ m& o. ~3 F. f: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；
" W" S  @) X" z' H4 z　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
1 l5 B$ C7 X) etvb now,tvbnow,bttvb　　功效：9 \& Q5 k1 ?) P) M4 k8 x
　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。
" F( V( [! O& Z/ e* h3 Nos.tvboxnow.com　　　　●靓汤心水7 c6 q% E0 d9 U
　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。

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