標題: [美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 [打印本頁]

---

作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-23 10:37 AM     標題: 莲子红枣炖雪蛤

雪蛤：15克

水：4碗

莲子：20克

红枣：6粒

冰糖：4小块

姜：3片

tvb now,tvbnow,bttvb/ G7 i, b+ ?+ A6 v$ _
　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。
) J% p; |0 J1 `8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
% _: H/ X' c+ U9 {7 Z2 s+ @公仔箱論壇　　(2－3人份)os.tvboxnow.com! y1 [$ b9 V9 \1 e5 T0 }
　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；os.tvboxnow.com/ R. {$ n4 x7 D
　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；# [, j" [' G$ k& ^- h# x
　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
6 Q$ [4 Q, S& c6 Y　　功效：& g  h. o& ]# E2 p5 B! j( L/ v8 F; P
　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。
/ w+ C9 I  K% A% A9 A1 w　　　　●靓汤心水
/ o2 o- B! ^" W# Y4 |- qos.tvboxnow.com　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0