標題: [美食介紹] 莲子红枣炖雪蛤 [打印本頁]

---

作者: 尛滊靤    時間: 2009-1-23 10:37 AM     標題: 莲子红枣炖雪蛤

雪蛤：15克

水：4碗

莲子：20克

红枣：6粒

冰糖：4小块

姜：3片

0 t. o% Q9 t" ^tvb now,tvbnow,bttvb　　雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅莲子红枣炖雪蛤就最及时了。莲子安神、红枣补血，是专门针对女士而设的。快过年了嘛，MM们可要漂漂亮亮迎新年哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f" E! Q3 a5 h4 ^" R" Q
　　做法：
9 H5 F; s- v# G8 G! e7 I( T& W( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　(2－3人份)
9 l& O3 u( _* G; o8 Z! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；
* \$ i$ H" ^! G8 n! h1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 莲子洗净；红枣洗净拍扁去核；os.tvboxnow.com6 x0 `- \5 X# N% |/ D) l: |5 g
　　3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。公仔箱論壇: n1 }- E; G8 u' K7 P8 t
　　功效：; C: ~$ @3 H& p2 U3 W  [
　　不燥不火，养颜补肺，补肾益精。除了女士可用作冬季的普遍性保养，男士也适合饮用。os.tvboxnow.com0 s* e6 M2 T: y5 q7 ^5 H: V4 s
　　　　●靓汤心水
) Q8 L+ w7 X, P6 Y3 M+ ], \2 ?　　涨发后的雪蛤，呈棉花糖状，晶莹剔透且有弹性。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0