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標題: [中式食譜] 炒回鍋肉 [打印本頁]

作者: lengzaino1    時間: 2009-1-19 04:48 PM     標題: 炒回鍋肉


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9 `! h( A& H% t9 e公仔箱論壇os.tvboxnow.com4 P* j9 {; F, |% U+ S/ V9 w
【材  料】 公仔箱論壇5 B- H, s" F2 K1 l
熟胛心肉 80公克 : m) y" L) {. M4 m% c" `* r
滷豆乾 2片
% ?3 v/ @/ n* @os.tvboxnow.com蔥段 15公克 . U: a3 x+ t' g# p' W8 C# I
辣椒片 10公克 % n4 B7 f3 m7 D% O7 F) c3 e
洋蔥絲 20公克   ~8 d5 [$ j3 d7 ?  D0 `0 O3 o+ K
高麗菜片 50公克 ) [9 \  b1 ~% _3 `
小黃瓜片 15公克
" F: k" w) U9 c; Uos.tvboxnow.com9 m6 O% G1 y# G! g3 x# C* y# _) F
【調 味 料】 公仔箱論壇" O+ ?$ e7 y, W
辣豆瓣醬 1小匙 os.tvboxnow.com! [9 n/ s* Z+ E
醬油 1/2小匙 tvb now,tvbnow,bttvb: l! k0 }+ f7 W6 K5 v" _, a5 o
糖 少許
  f- E  X& g7 j* r  c. L鹽 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F) U, d; l- s" |8 ]

+ r8 _% W* g/ d, h; N公仔箱論壇【做  法】  
, g% x) _3 P6 v4 m* o9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.將熟胛心肉、滷豆乾切片備用。os.tvboxnow.com' d, g- H: ~5 u
2.取鍋燒熱後倒入1大匙油,放入蔥段、辣椒片、洋蔥絲爆香,放入作法1的熟胛心肉片、豆干炒香,再加入所有調味料拌炒均勻。
4 G  S% x$ W, ^$ Q; q3 L 3.於作法2放入高麗菜片、小黃瓜片炒勻入味即可。




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