標題: [美食介紹] 火龍羊扒 [打印本頁]

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作者: ykngan    時間: 2009-1-15 04:53 PM     標題: 火龍羊扒

材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z/ H/ {  T/ q( Z( b" b
綿羊肉 600克tvb now,tvbnow,bttvb" W9 L( }6 E( F3 {: q& M2 S
檸檬 2個（取汁）tvb now,tvbnow,bttvb5 p& o2 f: T' i6 W6 c
紅火龍果肉 300克（壓碎）3 K0 o' V& S9 A  T, b

% B! e! ^, z' C9 P% o/ ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M+ W  _$ r) W# b/ c
龍果红酒兩杯
! q3 f6 e+ e9 Btvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2湯匙
, n0 M* q- f: {/ E  o. B3 E魚露 2湯匙
/ e8 z' ?! s3 ?) Z糖 3湯匙公仔箱論壇  {: u) W5 y. y( \) n+ ?* y& ]0 q+ s
蒜蓉 2湯匙公仔箱論壇) a0 b3 f; I* V- r
薑蓉 2湯匙
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w: r5 k4 r5 V/ P2 B. s. Z. d- h/ y
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。公仔箱論壇3 p3 w* |3 H9 F% ?3 s9 j. b  J
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。os.tvboxnow.com# l  z  R$ L3 v3 n1 u( o4 A
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作者: chitmak11    時間: 2009-1-15 06:54 PM

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