標題:
[健康資訊]
【防疫宅在家】居家上班更疲累？！別再久坐不動，醫師籲：恐發生致命危機
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-6-10 12:39 AM
標題:
【防疫宅在家】居家上班更疲累？！別再久坐不動，醫師籲：恐發生致命危機
本帖最後由 soforlee 於 2021-6-10 12:41 AM 編輯
" ]8 ]# Z0 r8 `4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com- {& m, d4 M: y( M
8 f# M5 O- | b% |6 }9 h, J. r
疫情重創台灣，許多人開始宅在家遠距工作。開始居家上班後，讓許多人有感，辦公時間更長，甚至不知道何時才能真正下班。而長時間久坐，其實對身體危害極大。
公仔箱論壇5 g# q0 G1 L) p4 u# k/ I# m) L
os.tvboxnow.com6 Z+ Y$ Z) x+ B( I. f& ^! a
久坐不動 最怕致命「深部靜脈栓塞」
f5 w8 @9 X. u# Z! Y0 x
' g6 o; _4 o3 u" ^. f1 H
骨科醫師廖志祥表示，長時間久坐不動，最怕致命的「深部靜脈栓塞」！什麼是深部靜脈栓塞呢？深部靜脈栓塞(Deep vein thrombosis,DVT)是指深部靜脈的血液回流不佳，就會導致患肢腫脹。
tvb now,tvbnow,bttvb3 C. s/ ?3 G8 N4 I; V7 ^
公仔箱論壇7 i r' k. `5 _" K
主要形成的主原因，包含：久坐久站，肌肉無收縮，使得血流變慢；高血壓糖尿病者，使血管壁受傷；血液疾病或癌症等造成。
5 j7 g9 K7 X& etvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com! A1 b S* a6 U2 x
深部靜脈栓塞未緊急處理 恐截肢或致命
$ R! X/ f+ _. G3 t* Z' |
tvb now,tvbnow,bttvb* j0 _) B' ?+ x
會出現什麼症狀呢？廖志祥說，深部靜脈栓塞通常發生在單側下肢，會感覺患肢腫脹疼痛、溫度上升，當腫脹太過嚴重，會影響動脈循環，造成組織缺血壞死，即「腔室症候群」，若無緊急處理，很有可能需要截肢。
( Z) d4 M) K8 C7 w6 M1 U- {tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb) v3 h* t9 P: v8 a; E$ }
此外，當腦部的血管被血栓阻塞時，就會造成「腦中風」；當肺動脈被血栓阻塞時，會造成相當致命的「肺栓塞」，是臨床上重要的急症之一。
& j N1 A8 b7 g* ?. k% i+ Z# L- a. }tvb now,tvbnow,bttvb
' i% Q" m' b g0 }4 X( X
哪些族群要注意呢？廖志祥提醒，長期臥床、久站久坐、年紀大、肥胖、正在吃口服避孕藥、高血壓患者、糖尿病患者都有很大的風險；喜歡通宵打麻將、遊戲玩太久、追劇，長時間坐著或躺著不動，也是高風險族群。
# j& L1 f+ n/ t' u8 k
3 S" S/ O( ?; c% c
如何預防？專家告訴你
tvb now,tvbnow,bttvb1 u+ t' J9 s" o- i/ j( ?
9 h, S. C5 C% T& B- f$ J
如何預防深部靜脈栓塞的發生呢？廖志祥呼籲，儘可能每隔一小時就起來走走，或伸展下肢，避免久坐久站，也可以穿彈性襪、做抬腿運動，還有多補充水分。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
8 f# M5 O- | b% |6 }9 h, J. r