標題:
[健康資訊]
更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-6-9 12:26 AM
標題:
更年期症狀提早來報到？ 女性通常有這5種特徵
本帖最後由 soforlee 於 2021-6-9 12:28 AM 編輯
: m/ F% w% b/ H6 `+ b, w
公仔箱論壇4 A# z; y& C. B. ^- X* W
. V# Z) i, ~* m X4 x5 }
* p2 {8 }8 S2 D' H
更年期症狀通常發生在45～50歲前後，陸續出現月經不規則、熱潮紅、頭暈等更年期症狀。而發生在40歲前就算是更年期提早來報到，為什麼更年期症狀會提前？5種特徵請注意！中醫師教你4訣竅安度更年期。
, w5 j- M+ C O
os.tvboxnow.com$ h8 f( \& F9 T V1 u1 L/ D$ C
更年期症狀提早出現的5特徵
有這5種特質的人，除了更年期症狀容易提早出現外，症狀通常也比較明顯。
公仔箱論壇/ [0 M" K h# ^! f n4 X' S6 Z
1.作息晨昏顛倒
7 r& Q; }8 {, S) g( ?) R' s: d
2.愛吃辣
tvb now,tvbnow,bttvb: x* c- |& V* v D- I
3.擔任主管級
0 x6 z1 @; Z+ F% {1 z* K0 H! a
4.自我要求高
- z9 | _- e3 W; h# \tvb now,tvbnow,bttvb
5.個性急
8 E+ z- _3 G, {( H4 B5 q
; \; u5 \ b, [* y: Z; b5 R. K0 Vos.tvboxnow.com
中醫師教4招，安度更年期
1,找到適合的紓壓方式
, A! O- x0 F. c1 c }3 l$ ?/ T6 W' d7 u
2.養成運動習慣
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F- \' L d2 W, {. F% C: |
3.回歸大自然節律
" j, i. `! m. y! s
4.均衡、清淡飲食
, D- O/ y$ T8 n公仔箱論壇
檢測你的更年期症狀嚴重程度
% O8 X3 B# T9 H6 a
（圖片來源 / 《康健雜誌》238期）
tvb now,tvbnow,bttvb( ^! b3 ^' G4 D) `8 N; }! I
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
os.tvboxnow.com$ h8 f( \& F9 T V1 u1 L/ D$ C
