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標題: [藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩 [打印本頁]

作者: itsctsu 時間: 2021-5-29 10:58 PM 標題: 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕中醫師教簡易湯水泡茶食蘋果木瓜飲茶去油膩

女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。
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而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。/ F4 I" I; ^' t2 a) N
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化濕祛油脂湯水公仔箱論壇, i3 A: Y4 l' p8 k

薏仁瘦肉湯
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @' d5 y% w9 T$ o4 K
材料：
生薏仁 15克
熟薏仁 15克
白扁豆 30克公仔箱論壇! N) x5 ]" D6 l; d+ P3 _
土茯苓 15克
陳皮 1片tvb now,tvbnow,bttvb+ \8 p. w8 |$ y8 Q1 o
紅棗 2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 p( R9 E0 ]; b; y% R- S$ y- L
瘦肉半斤
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做法：7 l8 g$ \4 v) H5 K( j
洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。- q* p. q# r: y3 z. G6 v
薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，os.tvboxnow.com( U2 T* R' I! b8 [! l6 y
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。# J- \; U# u4 {$ ~; C1 z+ u
清肺熱祛痘泡茶os.tvboxnow.com: s9 [# e& i! Y, y
枇杷菊花茶
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材料：
枇杷葉 5克; A/ M3 ?+ \1 Z" s: H
桑葉 5克
野菊花 5克
做法：
洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。tvb now,tvbnow,bttvb0 x' _3 G% r$ t" }' o8 k
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。tvb now,tvbnow,bttvb9 g" O6 d Y/ i6 S" l
採訪、攝影：《飲食男女》0 E3 B/ T- q- p: J6 w% B4 [- o

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