標題:
[西式食譜]
蒜茸黑椒牛扒
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-8 08:53 PM
標題:
蒜茸黑椒牛扒
. @! I' U# R7 M7 A5 _0 |5 r9 u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P3 s2 ]; y7 ^* r- l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l% F: A9 F v6 p0 P
9 ~% R+ x6 U6 \2 e; x* V& b' _- I
材料:
0 d# ^ t4 Z. k* y3 T' E& M
牛肉(选一块适合做牛扒的部位),配菜随意选择。
os.tvboxnow.com' ?' \, V0 d% K T9 ?% ^! }( i8 y
( z6 W7 P4 F/ z3 N4 Gos.tvboxnow.com
6 R+ ~5 ?- e5 L( D' c! E8 m% `4 _os.tvboxnow.com
3 h. Z$ |, p+ y; h" `os.tvboxnow.com
调料:
9 a3 X7 E% I0 X- a8 `! {os.tvboxnow.com
蒜茸,酱油,柠檬汁,黑胡椒,盐,红酒。
. b0 F4 o& `( A! u
' }- i+ J! H7 P/ ?1 i
7 C& b& Z9 n! v7 j, h" g6 j( u7 D9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
4 E7 `* V: M e. i
做法:
" J; B. F" L4 E7 l2 f0 M7 R# [7 ?5 v3 s. ~os.tvboxnow.com
1.将配菜洗净,切丝或用手撕碎,拌成沙拉备用。除了普通的蔬菜,也可选择一些象玉米,香菇这样既好味又美观的食物来摆盘,在拌蔬菜沙拉时,注意不能直接食用的食物要提前焯烫、加工后再食用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {5 D" D; g2 d: m+ L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N0 ] j* K: G& ?3 T; j, x @ \
2.将牛肉拍松,然后加入蒜茸,酱油,柠檬汁,黑胡椒,盐,红酒腌渍,腌渍的时间可以长一些,30分钟到一个小时均可。
0 B( I+ _& Q2 J
6 ~7 e: m. w1 e$ R公仔箱論壇
3.最后将腌渍好的牛肉煎熟就可以了,可以用黄油等来煎。
作者:
kings083
時間:
2009-1-10 03:27 AM
標題:
回應 lengzaino7 第 1 篇文章
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
awmlam
時間:
2009-1-25 11:46 AM
Thank you
作者:
awmlam
時間:
2009-1-25 11:47 AM
Thank you
作者:
awmlam
時間:
2009-2-5 06:38 AM
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0