標題:
[西式食譜]
蒜茸黑椒牛扒
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-8 08:53 PM
標題:
蒜茸黑椒牛扒
: o$ V. }6 v8 A4 Nos.tvboxnow.com
. P3 h* c. w8 T- p c- f: o/ q0 ?
% z" c ?" ]: X* aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb. P9 k6 Z& Z( B/ U
材料:
, r( M' G( i6 y, L# e
牛肉(选一块适合做牛扒的部位),配菜随意选择。
6 f6 H- ~# H J- D9 ^# P% i1 [
) u8 w" X! o6 N$ R8 u: |
公仔箱論壇( {) P7 b, q) x
- F8 `- G" m8 c" j
调料:
4 d- m& } v8 ]" d' n6 L1 x
蒜茸,酱油,柠檬汁,黑胡椒,盐,红酒。
; U1 Y; n% s% g$ ]; k
# ^) }# R2 k/ k/ ^# a+ e. @/ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 s! @3 k. k/ u: Z' E/ w
3 W, y; Q; c6 M- A# eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
# M2 }, f' T; u' e: `! h4 ]6 y
1.将配菜洗净,切丝或用手撕碎,拌成沙拉备用。除了普通的蔬菜,也可选择一些象玉米,香菇这样既好味又美观的食物来摆盘,在拌蔬菜沙拉时,注意不能直接食用的食物要提前焯烫、加工后再食用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @. ~" C- @# Z; ], \
) v7 b& o! o7 V- [6 U公仔箱論壇
2.将牛肉拍松,然后加入蒜茸,酱油,柠檬汁,黑胡椒,盐,红酒腌渍,腌渍的时间可以长一些,30分钟到一个小时均可。
os.tvboxnow.com7 m) W9 q9 o Z, S+ H+ ^
1 n; w4 X3 U0 b3 W2 @7 a& n" ]/ ios.tvboxnow.com
3.最后将腌渍好的牛肉煎熟就可以了,可以用黄油等来煎。
作者:
kings083
時間:
2009-1-10 03:27 AM
標題:
回應 lengzaino7 第 1 篇文章
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
awmlam
時間:
2009-1-25 11:46 AM
Thank you
作者:
awmlam
時間:
2009-1-25 11:47 AM
Thank you
作者:
awmlam
時間:
2009-2-5 06:38 AM
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0