標題:
[西式食譜]
蒜茸黑椒牛扒
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2009-1-8 08:53 PM
標題:
蒜茸黑椒牛扒
tvb now,tvbnow,bttvb9 }2 ?0 r" w& V+ ]! S" G9 U" Y, T
" k' v0 T' V. L% @
tvb now,tvbnow,bttvb9 B N! h1 h/ F
/ g1 X0 ]7 E" x) @/ H5 U
材料：
; c/ }3 v' c# @1 \' t# I4 ~$ e! _os.tvboxnow.com
牛肉（选一块适合做牛扒的部位），配菜随意选择。
Y4 o' g. g: ]6 {tvb now,tvbnow,bttvb
, \" f& p# o$ Y3 O% K% q: \# Jos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com L! N) @+ x8 n+ S* L0 P
7 P, G* B8 u, r) {5 ]' k) A
调料：
公仔箱論壇3 ]3 p, @& J; U" k5 A! g Q
蒜茸，酱油，柠檬汁，黑胡椒，盐，红酒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B4 V! J) C3 [7 F+ f
8 C4 i3 I8 x/ I% btvb now,tvbnow,bttvb
! @, G, P' }# p* l: \os.tvboxnow.com
+ v. V* S# r& ~( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：
( y7 t) T8 ] Z/ @公仔箱論壇
1.将配菜洗净，切丝或用手撕碎，拌成沙拉备用。除了普通的蔬菜，也可选择一些象玉米，香菇这样既好味又美观的食物来摆盘，在拌蔬菜沙拉时，注意不能直接食用的食物要提前焯烫、加工后再食用。
0 C* F! z2 J+ d# e, {tvb now,tvbnow,bttvb
5 T: X& U- k; `+ Los.tvboxnow.com
2.将牛肉拍松，然后加入蒜茸，酱油，柠檬汁，黑胡椒，盐，红酒腌渍，腌渍的时间可以长一些，30分钟到一个小时均可。
/ O# `* U6 d2 N: J! e6 E公仔箱論壇
( D0 L+ e6 D2 L% d' ]# h
3.最后将腌渍好的牛肉煎熟就可以了，可以用黄油等来煎。
作者:
kings083
時間:
2009-1-10 03:27 AM
標題:
回應 lengzaino7 第 1 篇文章
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
awmlam
時間:
2009-1-25 11:46 AM
Thank you
作者:
awmlam
時間:
2009-1-25 11:47 AM
Thank you
作者:
awmlam
時間:
2009-2-5 06:38 AM
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb9 }2 ?0 r" w& V+ ]! S" G9 U" Y, T