Board logo

標題: [健康資訊] 原來喝茶都會醉?了解茶醉的成因與反應 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-5-9 11:36 AM     標題: 原來喝茶都會醉?了解茶醉的成因與反應

& I9 {) X; e/ @' X5 P8 D

0 e1 R+ e0 v% Q+ T9 \0 L許多人喜歡茗茶,健康又提神,但有些人喝完茶後反而會頭暈目眩、噁心想吐就像喝醉了,這種現象被稱為「茶醉」。然而茶醉不比酒醉輕鬆。酒醉時意識模糊,而茶醉時最明顯的特徵是,你的大腦是清醒的,可是身體卻不怎麼聽使喚。tvb now,tvbnow,bttvb7 f5 z6 b9 D' _( y4 {
為何喝茶也會醉?茶醉多數會出現在甚少喝茶的人身上,由於一下子喝了太多濃茶,就會出現茶醉。所謂「茶醉」其實是茶葉中所含的茶鹼(Theophylline)所致。茶鹼是一種自然存在於茶葉中的化學物質,與咖啡因的結構、藥理學特性非常相似,於1888年被德國生物學家Albrecht Kossel從茶葉中萃取所得,並於1896年被另一位德國科學家證實能透過化學方式合成,在1950年代首次被運用於醫學界,作為治療氣喘的藥物。
- C% F) ?1 K; `! y! V7 f2 Vtvb now,tvbnow,bttvb茶鹼進入人體中,會加速體內的血液循環,但若攝取過量會破壞體內電解質的平衡,並抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性。os.tvboxnow.com- W8 Q, C: i( F# D0 H

. M+ R; J: v4 n& Ktvb now,tvbnow,bttvb茶醉時會出現什麼反應?與酒醉的反應不同,出現茶醉的時候會有頻尿、心悸、頭暈無力、心神恍惚站立不穩,嚴重者會發生肌肉顫抖、心律不整、昏厥、抽搐等危險信號,需要立即送醫院搶救。
) I# I4 |# E7 v# D因為「茶鹼」是一種中樞神經興奮劑(酒精是中樞神經抑制劑),當喝下的茶過濃或過量時,便會使加速體內的血液循環,並產生呼吸急促等一系列不良反應,造成人體內部電解質失衡,進而抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性,導致出現上述身體不適症狀。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V9 _9 X' D% _% r/ v6 E. K5 g
怎樣舒解茶醉?如出現茶醉,立即吃易吸收消化的醣類食品,如:冰糖、朱古力或糖果等,通過補充糖分能量,讓機能更快恢復回正常的代謝,從而舒緩茶醉的頭暈癥狀。另外也可選擇水果、果汁飲料、鮮牛奶蛋白飲品等,不但能補充能量,而且能補給水分,促進代謝,讓人更快調整回狀態。公仔箱論壇( N+ d4 d! ~4 O, Y. V
7 L, O1 m3 j8 `6 L$ h+ j
如何避免茶醉?1. 別喝過濃或過量的茶,以減少茶鹼的攝取。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N7 v" l- ?. r. K% l
公仔箱論壇3 H% h& r8 J3 x3 k. _& g7 w3 D
2. 不要空腹喝茶,空腹喝茶會更加刺激胃酸的分泌。
) C4 D( |0 Z" ]: _% Zos.tvboxnow.com
0 s$ {3 {$ J$ r" N, _3. 平日很少喝茶的人,不要喝過多。
' R  S; T' t4 W" m' x# Y; P' Zos.tvboxnow.com公仔箱論壇- v7 Y3 m$ d7 C" ^
4. 易茶醉的人應選喝紅茶、烏龍茶等發酵過的茶來飲用,勿喝綠茶、生茶等低發酵或未發酵的茶,因所含的茶鹼較高。
6 t/ w2 M' o! v; q' Jtvb now,tvbnow,bttvb9 P2 w% @# X* H" _! a' Q
5. 少喝新茶,剛採摘下來不足一個月的茶葉被稱為新茶,在此時新茶中的所含咖啡因、茶鹼及多種芳香物質含量較高,更容易引起茶醉。
" w( n6 O7 ?: P+ j* s9 Fos.tvboxnow.com
3 G  }+ Z( N8 z7 v0 ]tvb now,tvbnow,bttvb6.雖然目前未有明定喝茶的攝取量,但營養師建議每天適度喝茶以不超過 600 毫升為佳。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l# q& z( H9 E0 z
只要適當喝茶就能夠發揮它的好處,除了可以去油解膩、提神清心、清熱解暑等,經研究證實還可以降低心血管疾病及老年癡呆症的風險,也可以延緩衰老。
; ?; s7 V7 X" O2 Y3 r2 v公仔箱論壇





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0