標題: [健康資訊] 飲酒飲得太快太急？溝酒飲？6種解酒及紓緩宿醉幫手 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2021-5-2 12:45 AM     標題: 飲酒飲得太快太急？溝酒飲？6種解酒及紓緩宿醉幫手


3 t7 e1 L! W! T  r  Y9 B6 ~os.tvboxnow.com人長大了，不少人喜歡高興飲兩杯、不高興又借酒消愁。不勝酒力的人，容易因酒精引起不適，而當飲酒過量、飲得快而急、溝酒飲等等，更加易醉及待翌日宿醉時，就後悔不已，宿醉症狀包括頭痛、嘔吐、口乾等等。以下6種食物/飲品就可以助你解酒及紓緩宿醉。公仔箱論壇6 j4 F/ \- ~5 a1 d

• 水( a% [2 v7 C% H1 Z: @# L* C
  喝酒的人常見脫水，由於酒精有利尿成分，會令水分流失及電解質失衡。所以補水是十分重要！
• 薑
  $ n$ z1 q- j: w  \  m7 ~. ntvb now,tvbnow,bttvb薑可以加速血液流動，消化酒精，排熱解毒。特別對於酒後想嘔吐的人，薑可以減輕噁心。
• 朱古力奶
  8 R0 z( |" z( E" \公仔箱論壇酒精會刺激胃，分泌過多胃酸，而牛奶的鹼性中和酸性酒精。
• 蜂蜜
  8 h& h* K5 }5 y6 otvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜中的葡萄糖及果糖，有助分解酒精。
• 香蕉
  & u6 B& A# o" b2 \; e9 [, t! d) `os.tvboxnow.com中和胃酸
• 椰子水7 i5 K1 H2 Z" X  W5 z
  椰子水有天然的電解質，當中的鉀、鈣及鎂可減輕宿醉及頭痛。

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