標題:
[健康資訊]
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-4-23 01:41 AM
標題:
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
公仔箱論壇6 F3 c0 F$ Z+ Z3 Z% O
os.tvboxnow.com$ J% S$ H+ a* m* ^" ^9 {
胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
- x* F- c) d {* w- E. Y' ~
胃食道逆流的症狀？
胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
/ V0 e2 I3 K7 j* w; b
+ ^$ _- Y, O. x7 I公仔箱論壇
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
: q8 y( g( c* `; U6 n, L" L: w* J
（康健編輯部整理）
. U* G0 K2 A6 e0 R" e
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃
● 咖啡及茶
% A& x; Q9 e1 r, c1 z3 s8 C" Q1 xos.tvboxnow.com
● 牛奶
- c$ L0 w) M; |' h9 q
● 氣泡水
+ C. c' U' ^8 R: V; ?os.tvboxnow.com
● 薄荷
. [, t& x3 s8 X! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 辣椒
- C# B& v& n; Q1 h4 q5 f7 F
● 糯米
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [! S I9 u/ o6 k. G1 n
● 稀飯
" v! |, h5 l1 j: p. p5 g5 K! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 甜食（含飲料）
: A4 f2 q/ J! n. f4 Zos.tvboxnow.com
● 發酵物
tvb now,tvbnow,bttvb2 {4 e. l3 }; }9 k) K
tvb now,tvbnow,bttvb$ r0 x8 Z! X( |. c
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
os.tvboxnow.com7 Z, h: e( U+ S, \- N
（康健編輯部整理）
5 L' [6 U* n$ t' k; t% P- Y公仔箱論壇
緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道
● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
( W( Z" a, Q2 ?8 R7 Ltvb now,tvbnow,bttvb
● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb$ r0 x8 Z! X( |. c