標題:
[健康資訊]
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-4-23 01:41 AM
標題:
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
$ q! A7 H/ G2 z6 W
& [, t" b4 _$ ~0 A7 e
胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
* r3 E' m' d2 X& s5 R* vos.tvboxnow.com
胃食道逆流的症狀？
胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
: }) ] ?2 C: g( {' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ T( Y9 ]/ I, e
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
+ g/ d6 N( X3 O
（康健編輯部整理）
2 N* s) ?2 [0 m* T: H2 e0 V公仔箱論壇
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃
● 咖啡及茶
' b* p4 R- h p/ h# Y Hos.tvboxnow.com
● 牛奶
+ m8 z' |* m; A/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 氣泡水
* \8 S7 D, @; l, Q( K! y6 O$ B
● 薄荷
& P( q' y' v8 u Btvb now,tvbnow,bttvb
● 辣椒
公仔箱論壇$ A2 ?! w3 W# ^6 ^/ V8 @
● 糯米
tvb now,tvbnow,bttvb2 I1 d! V0 s- S# h. ?& P
● 稀飯
公仔箱論壇! a9 n, j: ~: }& j! k+ |
● 甜食（含飲料）
- j: D: Y( D' s$ vos.tvboxnow.com
● 發酵物
& [' j' Z' Y V: S* V: Z公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb4 m; W6 ?( O; t& U f
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
( ]6 Y9 ?" d& {; U
（康健編輯部整理）
1 u B p- A1 O9 x
緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道
● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
" _) _$ c1 O8 O5 s% ]% E: ctvb now,tvbnow,bttvb
● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb4 m; W6 ?( O; t& U f