標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

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作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r2 o4 ^0 `: b0 ~/ N' D 材料 ) G6 b" t$ i7 X& I0 z, J- V$ L& l7 ]3 p- G& Z) y 鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩]，粟粉 1/4 杯 上粉用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S% U) `9 T) O4 w os.tvboxnow.com8 n3 U+ \5 I- N/ n  x 公仔箱論壇% _( g) L/ u! T; g1 _8 q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [6 E3 F! \4 s+ \ 調味料 1 Y% [/ V: \, ?4 i1 @tvb now,tvbnow,bttvb3 S5 w7 x  p2 k 蒜蓉豆豉醬 2 湯匙，糖 2 茶匙 ) o) i& c, A# U$ L) e' x公仔箱論壇公仔箱論壇" U, [0 l7 J% X  q/ ] 芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇, c2 A& a; a* N6 D% i: M tvb now,tvbnow,bttvb4 j' L) m. g/ D# r $ ?9 l& {+ W8 }' L+ y做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上，用大火蒸約10分鐘或至熟。

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