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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
: K" u, ]6 }$ l$ ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" R/ N$ q6 x  A# `$ p% U

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# c! P% n/ i3 ~5 ^3 P) ~3 p- Itvb now,tvbnow,bttvb【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
' L0 ~$ y& c( i0 ?8 {! x公仔箱論壇因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y4 P+ ~' P0 B# I% F+ S
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
5 [' J" }: z- G( xtvb now,tvbnow,bttvb二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。os.tvboxnow.com8 g) G6 E4 _, j* h' i7 Q4 P, X( Y
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。9 K9 j3 t* {: s1 H, i& v% c8 ~  Z
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。公仔箱論壇" a- S4 f/ }2 u2 e4 G
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [  A3 d( F7 C" U1 v. i- l

# k8 H, @1 p) C/ ~* j) U+ Eos.tvboxnow.com體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
2 z5 X4 Z0 T# n) b) S公仔箱論壇濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
% L% g' B* V$ w% Q0 I$ {  N  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L+ {7 J. B0 R; C5 T
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
( _# p( d! m3 {# j! I" E4 q' I' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d+ Q7 \1 j) q) ]% N; V濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K* e; r& J' a2 J
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
2 p. d: d% f8 y/ X: W; Dtvb now,tvbnow,bttvb2、選擇未精製食品
& L, W& d, R' R9 V. R- Qtvb now,tvbnow,bttvb不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
& `; Q" Z) J- \9 w" Y! S1 D. o7 gos.tvboxnow.com✔ 糙米
, r7 G- d' x2 H. l9 ktvb now,tvbnow,bttvb✔ 十割蕎麥麵
+ A, T$ h& S5 L" e7 C$ |- _tvb now,tvbnow,bttvb✔ 全粒粉麵包tvb now,tvbnow,bttvb6 m9 `* b8 ~/ c' k; a% J3 S
✔ 全粒粉義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb3 p0 x; l0 M$ O1 Q! i
3、不吃四腳動物及紅肉魚os.tvboxnow.com0 Y1 M- q+ B6 x! c$ }
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
! I7 r, m6 F3 @! P( S9 i" b0 a/ j✔ 鮭魚
& c/ W$ T& i9 s0 t  y9 @✔ 雞柳
8 A0 G* W( N. c✔ 貝類
( J0 K$ b$ c, \/ t9 m✔ 豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d* {! Y2 z% c. g2 o: M
✔ 青背魚
7 q8 F5 n, A+ S# d. v. h7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 白肉魚公仔箱論壇2 @- S; z& W  \6 l/ K: ^
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
8 P, R  m) E9 k# B) `* d( e' K$ t公仔箱論壇實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
# z- z; D! `( r8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 濟陽式抗癌蔬菜
# n4 M5 X& O# _5 x7 q3 `% v- [高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
) s# o8 p4 K5 T4 i; xtvb now,tvbnow,bttvb不確定有無農藥時，可以這樣做！
- u5 |2 z8 \: M2 _# h9 B建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
: w4 V  {) m" P* J+ g2 o  \' u" Q2 x" ]公仔箱論壇「青蔬營養三明治」便當tvb now,tvbnow,bttvb1 F, O/ }  r6 C4 v* v/ J
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
4 s! U" C* k8 V1 Xos.tvboxnow.com386kcal／鹽分1.0gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g  U$ M1 ~1 [/ s& b
材料‧ 作法（1 人份）公仔箱論壇5 ]2 S* a% g5 {- I: t' `; b) W
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜os.tvboxnow.com- o7 S- y: m! z1 a; K% c
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
2 u% [7 ^* v& H" ~0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。148kcal／鹽分1.0g公仔箱論壇+ _0 x+ h7 Q& F, _/ o
材料（1 人份）
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