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胡萝卜50克，菠菜、白萝卜、白菜各100克，香菇、鸡胸肉各30克，蛤蜊100克，墨鱼丝、牡蛎、鸡汤、盐适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^2 l1 y T2 o; R' J+ ~! q0 r
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1、菠菜、白菜洗净后煮熟，冷却；胡萝卜洗净后切长条白萝卜洗净后切块；蛤蜊、牡蛎洗净，去沙。 . [. m, U3 _: pos.tvboxnow.com" X5 k! M, g# o8 K. F) e# V. h
2、将菠菜、胡萝卜放在白菜上卷起，横切成2厘米的长段 * s o$ L. D4 g; jos.tvboxnow.com1 o' G a4 \) ]" c9 l
3、汤锅放入鸡汤、白萝卜、香菇、墨鱼丝，煮至酥烂后放入鸡胸肉、蛤蜊、牡蛎及蔬菜卷，再煮片刻即可。
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