協助重金屬排除的十大食物
A4 f# E) y% n8 H( a公仔箱論壇 | 作用
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海帶
& s% c. |: R6 z/ f- utvb now,tvbnow,bttvb | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。公仔箱論壇; q- D5 M) j! K- K* D5 J/ V
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黑木耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g2 o* W4 i/ g( X
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。( ^' d+ y. x0 A% a7 N$ {0 ?$ x( `
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南瓜
7 s c0 \4 J6 A% q! d. ctvb now,tvbnow,bttvb | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。os.tvboxnow.com8 H3 F7 o/ P0 s+ d! V9 m8 j: d
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胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb$ F! a4 h% t+ W# X7 F
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻" [; y" H, ]" P0 }2 c1 G& @* y
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。tvb now,tvbnow,bttvb# r1 K3 @% g6 F! o. ]* c
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香菜
: ~, f T- ~! K& ntvb now,tvbnow,bttvb | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb( l/ C; ~$ N0 w
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綠豆
* ^* z' g# d3 c# _# A# s/ n | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。公仔箱論壇6 c. k$ O* p H; s4 G
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火龍果
1 L4 N2 F. a4 d% ^( i3 t7 { | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。- m4 ]! \3 p6 ?/ ] x; F0 P3 _
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牡蠣os.tvboxnow.com0 F) `8 g! g: z b* e8 L
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
+ i7 Y5 T) Q+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。' `) ^4 ^8 K2 w% l4 n) d U/ K# J
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