>>~ 不宜急於吸煙：tvb now,tvbnow,bttvb! M% L# v# ?1 v! b$ d. s1 O>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。os.tvboxnow.com* Z! m7 f! l; ^( A7 l e6 X
>>os.tvboxnow.com( g) g4 ?' b2 B! i- z( F; F% D/ W
>>~ 不宜馬上吃水果：' e! e" ?1 B) }2 F. k
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 ]% i* O" G Q
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>>~ 不宜立即喝茶：公仔箱論壇4 f1 [1 t7 M. {" U
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：
>>公仔箱論壇! _5 ]! B: S' O9 ^; Q h# H, A
>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。公仔箱論壇% q6 W/ {* x4 @9 n8 F4 n# I5 J
>>tvb now,tvbnow,bttvb1 o. P- O& |9 W0 P. L0 N
>>~ 不宜百步走：公仔箱論壇5 [5 Y# D S5 D4 u$ n$ Y- A# f
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
>>tvb now,tvbnow,bttvb# k6 Q5 f e. f$ Y; q6 X2 z
>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
>>tvb now,tvbnow,bttvb1 j6 O* a9 X: @) t/ N; {, v3 [
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>>結論：吃完飯……發呆就好。公仔箱論壇6 g% Q2 v c% ~3 V+ Y0 h9 r
