>>~ 不宜急於吸煙：os.tvboxnow.com# R G2 F8 e6 P9 G5 R) s. z>>! C% q. U! E U
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。tvb now,tvbnow,bttvb# r/ V! }! u3 o
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>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。tvb now,tvbnow,bttvb" N7 z- y( L# w7 ^- O) X
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>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。公仔箱論壇" Q: t3 S3 }$ S9 J" W
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。; a( @$ L& Z9 i; t
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>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]& R: z& A% h4 q$ b- a- p( |
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>>~ 不宜立刻睡覺：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^8 P) Q3 q; M0 y0 g Z
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R0 ^5 Q% N% t3 B$ Z2 ]8 e
>>公仔箱論壇( I1 R4 A% g$ e" c
>> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]- A* Y4 k" h6 X+ b) t
>>公仔箱論壇" D: K7 ~+ b! f& h6 y: {0 e, `
>>結論：吃完飯……發呆就好。
