>>~ 不宜急於吸煙：os.tvboxnow.com" n! C4 Y5 K# @% c, O>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。6 n3 \' T( L: E" o
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>>~ 不宜馬上吃水果：
>>公仔箱論壇/ A3 r2 m# R' t n* I; |7 @- t7 Z
>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
>>tvb now,tvbnow,bttvb) v0 ]! ?: V8 f2 D
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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>>~ 不宜馬上洗澡：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z4 R- U: M5 p. D
>>; W% n- F# k) ~) S0 r
>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R: u( I4 p5 H" j5 a' t
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>>~ 不宜百步走：os.tvboxnow.com n- L! A9 x. z/ |
>>os.tvboxnow.com3 m1 ~/ i0 m( ]* w3 N5 C% _ {* h
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：
>>tvb now,tvbnow,bttvb& s. l: K0 z6 V
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。tvb now,tvbnow,bttvb; r* j I6 k/ ~7 C% ?3 z2 W
>>tvb now,tvbnow,bttvb% V% g* a* T+ N
>> tvb now,tvbnow,bttvb& @1 E5 E2 r! F* g, c H
>>os.tvboxnow.com; k8 i* J% `& o5 V2 k2 i
>>結論：吃完飯……發呆就好。
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