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>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q5 C: Z# a. {3 m1 c1 @
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>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。, ? n, h( N$ j: \% o
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>>~ 不宜馬上洗澡：4 D$ [9 F5 _5 o+ @( a
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：tvb now,tvbnow,bttvb+ h$ G( A+ l( j: E: [5 E2 k
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。公仔箱論壇( N P' e6 S2 B! O. v! E2 T( b
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>>~ 不宜立刻睡覺：
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o* e3 p- ^: j4 x: x; D6 {/ @6 R
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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>>結論：吃完飯……發呆就好。* ^4 }( i6 t. Q: z* _- w, a7 N
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