標題:
[健康資訊]
常有人要你「口氣好一點」？這些食物可能是你的救星
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-11-21 04:26 AM
標題:
常有人要你「口氣好一點」？這些食物可能是你的救星
有口臭的困擾嗎？快分享給嘴巴臭臭的朋友吧！！
os.tvboxnow.com( O; x3 S+ c" i5 e4 `
是不是常常害怕自己有口臭，都不敢跟人近距離講話呢？這邊杯蓋來分享一下
公仔箱論壇- K/ R' X9 y: l- ]/ x
口臭的原因以及改善方法
，希望能夠幫上大家。
1 ?9 w: r' B/ T3 C I2 B# `3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
第一種是病理性
) }& F4 ~1 N$ g* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
這類型通常會長期，且整天都口臭，很有可能就是因為身體有疾病所引起，又可以分成兩種
@$ G: i) y+ K; B
口腔疾病，佔80-90％，最常見是牙周病所引起，一般會建議先到牙醫做檢查，確認是不是口腔因素。
非口腔及全身性疾病，佔10-20％，舉例來說，像是胃食道逆流可能也會有臭味，或是肝病也會，若是牙醫說口腔沒問題，那就很有可能是這類型，必須要到醫院做檢查，確認是否有器官出問題了。
第二種是非病理性
. ^9 @/ k" f1 v' {1 `os.tvboxnow.com
這類型通常都是外部影響，短時間的口臭。
1 L0 f, {) p( ^! w公仔箱論壇
最常見的就是起床嘴巴會臭，原因就在於睡覺時，口腔唾液減少，自潔作用降低，導致口腔細菌製造硫化物，造成臭味。
口乾舌燥，與早上起床臭氣一樣，都是唾液分泌減少，導致自潔作用降低，細菌製造硫化物，所造成臭味。
特殊食材，蔥蒜等味道較重食材所造成。
藥物、酒精或是抽菸，都有可能會造成口臭。
os.tvboxnow.com( \. E; Y3 f/ T9 J" d4 V
% G: @4 R1 i9 Y8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
口臭原因那口臭到底該怎麼做呢？
一、口腔清潔非常重要
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M- y( K$ a4 Z+ W) r9 R
飯後刷牙，徹底清潔每顆牙齒。
使用牙線，可以減少牙垢避免細菌滋生。
清潔舌背，舌頭表面有乳突狀突起，容易累積細菌，需定期清潔。
定期洗牙，定期到牙醫報到，清除牙結石及牙菌斑。
二、飲食調整
[2 C, A+ h0 U: v0 J
多喝水。
綠茶及烏龍茶含有兒茶素及類黃酮，能夠幫助除臭。
蘋果可以刺激唾液分泌，幫助口腔自潔。
優格中的益菌，能夠幫助減少口腔壞菌。
適量補充維生素C，可以幫助減少牙齦炎的機率。
% ~- X2 T+ B+ ]" Z$ I
8 G9 }, K& u" l: w
預防口臭
以上是杯蓋整理的資料，希望能夠幫助到大家，快給「口臭」的好友看看吧！
公仔箱論壇- B3 X# r% k* \ t: z, u
PS：如果真的很臭還是要看牙醫，確認是不是口腔疾病或是其他疾病影響！！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
os.tvboxnow.com( \. E; Y3 f/ T9 J" d4 V