標題:
[美食介紹]
豆芽青口汤
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作者:
尛滊靤
時間:
2008-12-19 10:51 AM
標題:
豆芽青口汤
新鲜青口:1000克
大蒜:2瓣
葱:2条
水:5碗
黄豆芽:250克
洋葱:1/4个
青口是非常大众化的海产贝类,一年四季都有,价钱极低。青口因壳边处为青绿色而得名,味道鲜美,益血补肾。今天介绍这道豆芽青口汤,看似清汤寡水,没多少“丰富内涵”,但青口肉质肥嫩,又有豆芽的清甜,别具一番风味。
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(3-4人份)
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调味料:
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油:2汤匙
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料酒:半碗
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盐:1/2汤匙
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麻油:1/2汤匙
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做法:
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1. 青口买回来后用淡盐水浸泡10分钟,再用小刷子刷净外壳;
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2. 豆芽用清水浸泡10分钟,洗净,摘去须根;葱洗净切段;
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3. 1/4个洋葱切丝;大蒜去衣切片;
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4. 起锅热油,倒入洋葱丝和蒜片炒香,下青口炒至刚开口,下1/3汤匙的盐,接着分3次下料酒,边下翻炒;
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5. 倒入水拌匀,水开后放入豆芽,待豆芽熟撒入葱段,下盐和麻油即可食用。
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功效:
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补肾益精、调肝养血,且含丰富的维生素C,能预防感冒。
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好的豆芽芽身挺直,白嫩稍细有须根,注意不要购买那些无须根、茎短粗的,通常这些加了催熟剂。
作者:
51keke
時間:
2008-12-21 11:02 PM
很详细...谢谢楼主分享..
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