標題: [中式食譜] 蜜 汁 叉 燒 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2008-12-15 01:29 PM     標題: 蜜 汁 叉 燒

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b$ G! N$ p; q( X( V+ A" K

0 c" h& O9 }) e材 料
$ X' v$ n% B) \脢 頭 肉 20 、 糖 9 、 鹽 / 雞 粉 / 玫 瑰 露 酒 各 3 、 雞 蛋 1 隻 、 花 紅 粉 少 許 、 海 鮮 醬 3 湯 匙 、 蜜 糖 少 許 、 水 4 湯 匙
! t# ]# `4 T9 O* x公仔箱論壇公仔箱論壇, B8 R7 D0 P, s) Y
配 菜 ： 西 蘭 花 / 車 厘 茄 各 適 量
8 Z6 Z. C9 [) I( v% B- Q+ A# n  W  mtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! H" z, A, z$ ]3 U2 Z2 A
做 法
. A7 y9 O; R" {3 S0 Ios.tvboxnow.com1. 將 花 紅 粉 加 水 攪 勻 ， 下 雞 蛋 、 糖 、 海 鮮 醬 、 鹽 、 雞 粉 、 玫 瑰 露 酒 拌 勻 ， 放 入 脢 頭 肉 醃 30 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C& i8 _; F! t
tvb now,tvbnow,bttvb; O$ P+ {/ }. Z5 H
2. 將 多 餘 的 醃 料 抹 走 ， 放 入 已 預 熱 焗 爐 ， 以 150 ℃ ， 焗 30 分 鐘 。
7 W8 v+ p- I& a, B( Y+ A, b
2 g5 s1 Y5 R( t5 h- A. A- j5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 取 出 叉 燒 ， 兩 面 蘸 上 蜜 糖 ， 再 以 80 ℃ 火 ， 焗 5 分 鐘 。 os.tvboxnow.com$ A+ }; o( j- b( o5 ^2 ]

/ u2 w) K. A5 h# {" ]os.tvboxnow.com4. 取 出 攤 ， 切 走 邊 ， 切 件 放 入 飯 盒 ， 加 入 配 菜 即 成 。
& y# a: `* @9 r0 n$ \
, e7 g1 s1 [, o) f* p1 S% O, g貼 士
1 i1 t, o! s, Mtvb now,tvbnow,bttvb沒 有 焗 爐 的 話 ， 可 將 醃 好 的 肉 放 鑊 ， 慢 火 煎 30 分 鐘 ， 並 不 時 灑 水 ， 否 則 好 易 # ~$ v* |$ |, Q3 [' D
。公仔箱論壇7 @! i* Q( g7 G+ S" o! S* ?: D

5 D0 Y! v! z% x6 j! R8 n
  m" F/ i  }- \; q/ c! @* p公仔箱論壇公仔箱論壇- B( i. P) B, |% M% K2 c; X
os.tvboxnow.com' G  I$ d0 n7 ^, ~3 ?) e% Z. L/ x
os.tvboxnow.com8 b* n" I1 s, O( e
os.tvboxnow.com+ A7 x. ^6 X; [' k! R. M! n/ w
: m  M. P6 Q6 p/ F/ G2 z# _
tvb now,tvbnow,bttvb- z; p, v! \! ~9 J/ w+ K7 R
: f+ i4 k) m1 b
: T7 O; H+ L( k3 S+ H3 K

" l- P9 o$ ]2 a公仔箱論壇
% l- z7 z2 @: f+ g' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d7 S- |& L6 B6 Q2 I5 T! J2 F" Xtvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0