1 E0 {, G- Y! l& |* Y. [* y' k( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究旨在調查居民在中老年時，罹患糖尿病者與沒有糖尿病的人，二、 三十年後罹患失智症的比例是否有差異。 * E3 w- ^6 p1 }! z Ptvb now,tvbnow,bttvb ! e% ^: S1 C' @1 D4 J7 u/ i; H1 g- Q結果明顯發現，高齡的糖尿病患者容易併發失智症。糖尿病患者和非糖尿病患者相比，罹患阿茲海默症和血管性失智症的風險提高了二到四倍。 # u. e0 ]5 w8 r) zos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com+ Q* a! `' l: _( i9 S1 R5 D
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糖尿病患者容易併發阿茲海默症的理由之一是，糖尿病會「促進腦部動脈硬化」，而動脈硬化則會提高腦中風的危險，也容易罹患血管性失智症。 q9 B2 w9 f$ F5 U
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還有，現在已知若持續處於「飯後高血糖」的狀態，會產生氧化壓力、發炎，醣類燃燒時也會產生「糖化終產物」等有害物質，傷害腦部的神經細胞。 ) y" e. p: ]0 y3 K$ _9 ^6 ? 5 P; }: T# P3 h( ~8 z可怕的是，連糖尿病前期的「葡萄糖難耐症」，也就是「準糖尿病患者」，罹患失智症的風險也相對提高。 + ]$ Z/ e/ H$ }" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c3 t- f1 o0 @6 O Z7 n/ d; s3 |. c+ W
阿茲海默症患者的腦部容易產生所謂「老人斑」的黑斑。這種老人斑，其實是「類澱粉蛋白ß」這種物質沉澱堆積，因此推論如果異常蛋白增加，會導致大腦的神經細胞壞死。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P& j- [( h( t$ Y) K' v
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阿茲海默症和胰島素有很深的關係 ! f" j( K0 P/ H0 u2 `) z0 D ! @7 |, P+ P, z }* a" |公仔箱論壇最近發現阿茲海默症與胰島素的分泌有關。大腦的神經細胞能量來源幾乎都是糖分，沒有用到脂肪。腦神經細胞為了攝取糖分，需要胰島素。# V& m) _! ]8 Q; x7 j
3 ]1 g* m& c$ s糖分是由包圍神經細胞並維持其功能的「神經膠細胞」負責攝取。神經膠細胞顧名思義就是膠質的意思，原本僅負擔填充、支撐神經細胞空隙的功用。可是神經膠細胞也對攝取糖分有很大幫助。! Q8 c' O+ M! U* `/ C
. q3 P3 P8 Z% Q神經膠細胞中的一種星狀膠質細胞，負責整理環境，讓神經細胞正常工作。例如當血管和神經細胞的介面，供給神經細胞營養，促進循環，帶走代謝廢物。公仔箱論壇. g/ z2 a6 E, M( \
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而且目前已知，活化星狀膠質細胞，可以改變細胞之間的資訊傳遞效率。這種資訊傳遞效率的變化，便是記憶和學習的基礎。os.tvboxnow.com* D6 ^4 E A% P+ T# C$ ~/ O
% N' I P& B0 G# C公仔箱論壇星狀膠質細胞攝取血液裡的糖分，並把糖分傳遞給神經細胞。神經細胞則將收到的糖分變成能量。阿茲海默症患者的大腦，無法分泌足夠的胰島素給神經膠細胞工作，於是神經膠細胞不能攝取血液裡的糖分。資訊傳遞效率變差，對記憶和學習都有不好的影響。同時，科學亦證實，出現「胰島素阻抗」時，胰島素的作用變差，也會使人容易罹患失智症。 公仔箱論壇1 _- `# t. i4 f/ x i
5 w! z, H3 S, U) T, c; F將血糖控制在「糖化血色素平均值 7.0 ％ 以下」，以此為目標，是確保良好認知功能的必要條件。飯後血糖高或血糖值一天之內上下起伏很大，都有罹患失智症的風險。) T; \% ?" e/ ^" a
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靠藥物控制有可能使血糖過低，引發「低血糖」的危險。重度低血糖也會損傷腦部的神經細胞。報告指出：曾有重度低血糖經驗的人，比沒有的人，罹患失智症的風險高出兩倍，請務必多加留意。 ' M0 z d' n9 ttvb now,tvbnow,bttvb2 [1 p! w9 B) e! H- j
腦科學專家也在吃！國際阿茲海默症協會認可，預防阿茲海默症的食物清單請看下一頁！ ' ?! o+ E% t6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 U7 ~5 n$ K! I' g9 v公仔箱論壇 ( Z5 s; E& R8 X2 [os.tvboxnow.com國際阿茲海默症協會也認可，預防阿茲海默症的食物 , ^/ }% `' K# N+ E: k* P# jtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com3 I1 I/ C- b- t
國際阿茲海默症協會（A D I）為了預防阿茲海默症，在食物方面給予大家建議。首先，要攝取充足的魚、蔬菜、水果、大豆。公仔箱論壇 _, v: c0 f p! Q3 ?+ e* o
& `2 s2 N3 S6 n, L: z具體地說，請多吃低膽固醇、富含 D H A（二十二碳六烯酸）及E P A（二十碳五烯酸）的青魚類，特別是鯖魚、沙丁魚和秋刀魚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u( q, k o0 v: `3 E9 U) Z' l3 v
