標題: [健康資訊] 屁屁周邊的血流淤積就容易長痔瘡！快記下3個穴位越按越暢通 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2020-8-3 07:08 AM     標題: 屁屁周邊的血流淤積就容易長痔瘡！快記下3個穴位越按越暢通

根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。
! |0 t+ R" y- g/ A5 Uos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com' t' b! \6 T0 S6 Y: x6 ?% A7 C7 `
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！
9 Q8 |- a3 z: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O0 y: y+ C! C, f/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡tvb now,tvbnow,bttvb) Q1 g+ u6 L; l& [5 s
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。
# L& `3 H: ~9 H' w1 y公仔箱論壇
# v; I" B2 [5 }日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?' O( S: u" z3 t

" X  E; Z# n# y5 b佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
, L5 {5 c" y4 p0 `/ X2 Z8 q
: B1 d4 R9 s6 _0 d而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [; T9 F2 ?/ _, \. I1 X9 ^$ G
8 R( j2 E: A) t( Z! {. N) H
日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。
7 Y. `* p$ l+ Zos.tvboxnow.com
8 D( m, k% J5 N6 W3 L* \( Ltvb now,tvbnow,bttvb比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |. R; P) r8 y5 V) E

0 P) X7 A6 ?& A' _: m, S3 b另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。
# T2 F# L0 R0 {4 C7 J9 @os.tvboxnow.com
) ?2 L2 J  J" ztvb now,tvbnow,bttvb預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J# U& H9 j8 c  ~
tvb now,tvbnow,bttvb6 C; K9 y' i7 u  k$ j1 M
簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題
% P! S: l/ U" S/ U8 o

• 左腳腳底區域7 m0 G2 M2 L$ W5 R" X0 f
  佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。tvb now,tvbnow,bttvb: S& |# d& t( E
  
  ( t" u2 M4 K+ S! o做法
  • 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。
    3 k) {/ O4 n1 S5 p) d6 I※按壓左腳即可。公仔箱論壇1 T. P6 N1 F% F& I; @$ N  J% f
    
• 長強穴tvb now,tvbnow,bttvb" E$ D8 \+ q1 B! y# ~4 S
  長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d+ \# @# \/ T, p
  
  8 X- r$ x6 O' o4 |, T( o# wtvb now,tvbnow,bttvb做法
  • 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。os.tvboxnow.com$ C$ k5 c( l. x8 U0 Q. Q" k
    
• 百會穴os.tvboxnow.com8 H, [/ ]' s( ^: Y' h1 I
  百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V, r' {. `: {: f) ]
  
  2 H' L  h, Z5 s2 X+ f6 |& R. K% |tvb now,tvbnow,bttvb做法
  • 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。
    1 F5 u/ k5 M  m6 i  s% qos.tvboxnow.com

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0