春天後母面，氣候忽冷忽熱，不小心感染易咳嗽的感冒，搭乘公車、捷運等大眾交通工具，總能聽見四周傳來陣陣咳嗽聲。這時，不妨為自己和家人調製一杯好喝又健康的新鮮鳳梨汁，既能補充維生素C提升免疫力，鳳梨酵素還具有預防傳染病、殺菌的作用，還可止咳消炎，加速咳嗽和感冒痊癒！ - h4 K+ U1 _% l+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k5 c' j! G, S6 S2 M% `
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鳳梨酵素可祛痰潤喉 消菌抗發炎+ E. B1 j9 W2 A
/ A' k. I& u0 q自古以來就有著吃鳳梨止咳的民俗療法，而如今有許多研究證實，鳳梨不僅是富含維生素，還有抗菌與消炎的酵素，治療感冒與咳嗽的效果比藥還要更快五倍。 ) x2 z& l' g; q: J+ ~: L, s- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ; v/ k4 t0 H& z& ?3 f! i# u吃鳳梨時會感覺到舌頭刺刺的，這是因為鳳梨酵素的緣故。鳳梨酵素一般廣為人知的用法是軟化肉質，讓食物更加美味，其實鳳梨酵素可除去附著在喉嚨上的病毒，並幫助消化、促進新陳代謝與血液循環。+ E* @! G# a# D( U3 Q! M4 I
. y: K4 \4 P' Ztvb now,tvbnow,bttvb鳳梨中的酵素鳳梨蛋白酶可幫助祛痰、潤喉，並有緩和發炎和殺菌的效果，鳳梨蛋白酶能預防傳染病、消滅細菌，還對關節炎有治療效果，作為天然的抗發炎劑，是有在販售的藥品，德國會用來處理手術和受傷造成的發炎、靜脈腫脹。公仔箱論壇' }' z2 @3 Z9 W [' f
9 M6 e2 A5 H+ r3 ?os.tvboxnow.com鳳梨汁富含維生素C、各種礦物質有助提升免疫力tvb now,tvbnow,bttvb# t# U8 ~$ l" n; \# C c0 S
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印度的阿育吠陀專家曾進行了鳳梨的實驗，將鹽、胡椒與蜂蜜和鳳梨汁混合，與店裡販售的咳嗽糖漿做比較，治療因結核病而咳嗽的患者。結果特製的鳳梨汁比市售藥更具有止咳消炎的效果，還可去除肺中的黏液。 % ?' H& q/ j% x5 E' uos.tvboxnow.com+ t& x1 `4 M" n
日本健康專欄作家森田萌表示，1杯鳳梨汁（100ml）就含有一天維生素C必須攝取量的一半，維生素C可促使體內酵素活性化，提高新陳代謝，提升免疫力。鳳梨中不僅有維生素C和酵素，還有鎂、錳與鉀等各種豐富礦物質，能夠補充營養，增強身體抵抗力。 $ e( n: F1 h6 S/ M" u 6 `# h% K* v2 }5 |公仔箱論壇由於鳳梨汁的止咳作用來自於鳳梨酵素，只要加熱到60度C以上，酵素就會失去作用。不只不能將鳳梨汁加熱飲用，最好盡量使用新鮮的鳳梨調製。鳳梨罐頭都有經過加熱處理，使用鳳梨罐頭做成的果汁是沒效果的。 3 `# Z0 V R+ J7 l) ? % x$ P J) e E: O7 p0 X& a公仔箱論壇《特調鳳梨汁做法》 # l/ v8 D2 m0 O% n ; W. J3 ~1 w! ntvb now,tvbnow,bttvb鳳梨汁 100ML 7 ?4 t- G% d3 y) }tvb now,tvbnow,bttvb新鮮現榨檸檬汁 20ML * l( P) H, l. n% d/ p薑粉或生薑片 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' }( w& ~0 s3 W U9 r* `
蜂蜜 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g; C3 b, C y2 ~$ s
鹽 少許公仔箱論壇4 W5 r: C* J0 y0 ?- ~8 f
辣椒粉 1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G; N: U6 z4 N" [
