標題:
[健康資訊]
吃飯常清喉嚨、說話有水聲…醫：這樣預防吸入性肺炎才能活到老吃到老！
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-7-14 03:14 AM
標題:
吃飯常清喉嚨、說話有水聲…醫：這樣預防吸入性肺炎才能活到老吃到老！
「阿公以前都吃便當，現在白飯吞不下了只能吃稀飯，而且吃飯的時間變好久，幾個月下來越吃越少，體重也掉了好幾公斤」，「阿嬤因為便祕被送來醫院，原來老人家不愛喝水，一問之下才知道原因是喝水常常會嗆咳不舒服」。
tvb now,tvbnow,bttvb! M, R8 d4 d. {8 ?* P* z
/ r+ K3 D! z0 C y& pos.tvboxnow.com
每個人都希望家中長者或是將來的自己能夠健康呷百二，但隨著年紀越來越大，「吃」可能成為一個壓力來源，甚至變成無形的殺手。我想一定很多人會納悶有這麼嚴重嗎?要回答這個問題就要從「吞嚥的生理機制」開始說起…
* _$ ]: ]: |3 `
/ O) c% _; X& b- [" u
公仔箱論壇! n. A9 O3 c+ R. n b# k1 {2 D
查看相片
5 I! Y1 V7 H$ V
os.tvboxnow.com# B; z- x* a5 R5 G6 ]
" n6 Z8 h& _* F
吞嚥,咀嚼
) e- d0 ^5 Z L2 {" \6 o5 b; X公仔箱論壇
更多
公仔箱論壇/ a! u" v1 t: N
嚥下的食物要走該走的路
3 _# {+ X8 P$ u+ e N' \os.tvboxnow.com
& a% y- c4 y2 Y P L
首先，想像一下從口腔或鼻腔通往身體的路徑有兩個，位於前方的路徑會經過喉部通往氣管，我們呼吸的氣體便經由此通道進入肺部；位於後方的路徑則是從咽部通往食道然後連結至胃，可想而知後方的通道才是食物的路徑。當我們吃的食物或喝的水跑到前方，就會導致吸入或嗆咳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]& G2 a. z2 Q4 F* \
os.tvboxnow.com8 q( }4 E& Q, r" N
如何讓食物不要跑錯地方，全靠喉部的安全機制阻擋食物，當起動吞嚥的那1~2秒，像葉子一樣的會厭軟骨會向下蓋住喉部入口，此時聲帶也會關閉，加上喉部組織緊縮，便打造一個完美的屏障防止食物掉落，食物也被咽部肌肉推向該走的路徑。
os.tvboxnow.com4 y9 ?( Z0 _+ N' E& i& i
) x2 a$ V( ^" P
Photo by Samuel Zeller
' E1 V, T4 J: U8 w7 [% m: A' A* g! Ztvb now,tvbnow,bttvb
' P0 E) y0 N! P' ~
4 f& Q) G1 K* F) u! h) o
查看相片
4 K' F8 K1 l4 x$ A" y% p, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 T8 j2 ^" k) f6 |# f* e公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb: `+ e4 f* Z" S- L; g3 E; H0 u$ H: b
吞嚥,咀嚼
! G3 n. A! X% H `
更多
/ I; W+ j, `9 B$ T. R公仔箱論壇
吞嚥動作需要很複雜的肌肉共同運作
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P7 Y- u4 l8 Q3 Y* b4 _& ~; g
) I/ E% L4 w5 ^% R8 H
一連串複雜的機制需要六對腦神經與好幾條肌肉相互協調完成，隨著年齡增長，肌肉數量逐漸減少，肌肉力量也會減弱，「吞」不再像年輕時一樣「快狠準」，喉部的保護機制也就自然打折扣了。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N& D" A7 d0 e) w: o8 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u- J6 I$ X! x: p
除了老化的因素外，對於曾患有神經性疾患、腦部腫瘤接受放射線治療或手術及腦部外傷的患者也會出現喉部、咽部吞嚥反射延遲或肌肉無力的現象，特別容易造成食物進入氣管嗆入/吸入的情形。
公仔箱論壇+ N5 E1 h0 L3 v1 l
7 b# a$ e' d6 U7 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
下一頁醫師教您預防吞嚥困難問題！
7 \' T' r; @. c+ P( B9 N$ ~tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb8 [& i% f0 _& j2 ^4 F
. N5 r- `8 d+ z* z7 {
吞嚥障礙患者會有什麼症狀
公仔箱論壇0 t' s5 n6 V$ ]: `; K
: ^5 E, B% r: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
回想身邊的年長者有沒有吃幾口飯就清喉嚨，或告訴你他一直吞就是有東西吞不下去，有的甚至吃完一段時間後出現劇烈咳嗽。
tvb now,tvbnow,bttvb; ?5 S% V7 Z& ]. y1 G7 o
7 z$ h) p. t+ Y) ^
這是因為正常狀態下當吞嚥反射起動後，咽部肌肉會收縮將食物擠壓至食道內，這股力量必須足以推動所有質地的食物，包含固體或是黏稠液體，如果力量不足讓食物黏在咽壁上，一定會覺得卡卡不舒服，一旦卡住的食物越積越多就有可能掉入前方喉部組織造成嗆咳，甚至引起吸入性肺炎呀！！！
tvb now,tvbnow,bttvb' x8 M( u" B. A4 I2 r
os.tvboxnow.com7 f: X& }9 t' F' D3 y8 V1 z0 S( |
評估吞嚥能力時，我們也會聽聽他們吃東西前後的聲音變化，患者常常再吃完東西後雖然沒有嗆咳，但是會聽到他們講話聲音有水聲，像有痰的聲音，這種情形我們也會猜測有食物掉到聲帶上方，因發聲時聲帶振動所導致。
公仔箱論壇1 t. J8 k, k3 `' t# x, ]7 o
+ m* Y) s- D$ }3 W' O. y" r$ b
/ { f( c# e% L. L7 u
有上述症狀千萬不要輕忽 ！！！
' k$ E+ N! x9 ?/ F7 n# G* M公仔箱論壇
% b7 C, D' \8 o+ a$ g- Mtvb now,tvbnow,bttvb
上述情形是我們平常可以多幫忙身邊的長輩注意的，一旦發現有類似的狀況，一定要到醫院復健科或耳鼻喉科掛號，醫師會轉介語言治療師進行評估與治療。但大部分的患者往往已經出現發燒或吸入性肺炎而被送到急診，然後才被我們看到，代表著吞嚥困難可能已發生好一段時間。
0 d! J- s; N. E9 E9 d
" [! K8 S0 d5 [, |; }6 T9 Ltvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb9 b% R( b0 r* x
有吞嚥問題不一定不能吃
os.tvboxnow.com6 P$ I. s7 _% Y. {; p
& |. E8 c# n4 _. @公仔箱論壇
我用「感冒」來比喻嗆咳導致吸入性肺炎的機率，當流行性感冒來襲，有些人會中標，有些人就沒事，而且中標的可能都是熟面孔，這除了和身處環境是否暴露大量病毒，其實也跟個人抵抗力有關；
7 O9 x) r4 S4 u% T `8 G6 t
/ T, P" D+ V& O0 ?- ^+ @( }
一樣的道理如果長者仍然有每天活動的習慣，提升肺活量及肺部抵抗力且營養均衡，導致吸入性肺炎的機率就會相對降低，反之，臨床上的患者多屬於長期臥床且咳嗽力量差，使肺部累積許多痰需要靠抽痰協助移除，一旦發生食物吸入又無法將食物咳出，就很容易肺部發炎。
, A O2 B! ?+ T9 b1 i! `3 X( Q3 \9 R, J公仔箱論壇
os.tvboxnow.com5 O" T0 G# @7 L0 | y
" ]2 q# u t6 F; los.tvboxnow.com
教你吞嚥小技巧！！！
* m% f0 v% I+ r8 s0 E; z0 E Xos.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb. \4 O$ m9 M7 i% Q5 q) S) F
有些方法可以讓長者吞得更好，譬如調整長者自己或餵食者的餵食方式。事實上，慢慢小口的吃，讓口腔及咽部的肌肉足以處理食物的流向，比豪邁大口餵食來的有效率。
; D: C2 X; G4 H. l. n$ Y/ W
! y ^/ C" I7 a% i) j0 _
所以一位患者能不能吃的好，很可能取決於他的「餵食者是否能細心的餵食」譬如可以等待他吞完再餵食下一口，可以準備合適的食材等等，所以造就明明吞嚥能力差不多的老人，有些可以慢慢用嘴巴練習吃，有些只能靠鼻胃管維持養分攝取的懸殊情形。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U+ j# Q' m! `# N
os.tvboxnow.com& s8 _* W+ \" q0 }& u2 c
+ @# A/ l; m3 h
老年人的吞嚥問題其實不難預防
5 n. j5 L, X0 t- B1 [1 H! {tvb now,tvbnow,bttvb
8 R0 J4 P' Y2 }tvb now,tvbnow,bttvb
「吃」本身就是維持吞嚥功能的方法，除了用細心的態度安全的吃，也有ㄧ些吞嚥健康操分別針對口咽部肌肉做訓練，如此一來就可以將維持吞嚥肌肉的強度納入日常的一部分，延緩肌肉功能退化的情形，為了活到老吃到老，大家還是提早做準備，畢竟預防勝於治療阿!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
查看相片5 I! Y1 V7 H$ V
查看相片