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標題: [中式食譜] 韩式辣炒鱿鱼 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-9 07:12 AM     標題: 韩式辣炒鱿鱼

准备材料:
$ J6 a$ v2 e9 ~8 @* F, wos.tvboxnow.com鱿鱼、青椒、洋葱、葱沫、蒜沫 os.tvboxnow.com4 s- \; D  b4 G5 q
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3 d$ O/ ]: L: i: o6 N) d调料:公仔箱論壇: }1 s# _2 c+ P1 b( ^9 O/ n6 ^
韩国辣酱、大喜大牛肉粉(用鸡精代替也可以)、黑胡椒粉
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制作方法:
2 S0 S# R( d. w# ]1.用开水先将鱿鱼烫一下,防止炒的时候出水4 Z8 _7 ~' C/ B# Q
2.捞出后放入青椒、洋葱、韩国辣酱、牛肉粉、胡椒粉3 G" _: K* A2 P& v& u, j
3.拌匀公仔箱論壇" m# @+ M- T% |, w

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* }! r( o7 L! [* y# K( |- k( Jtvb now,tvbnow,bttvb然后放到油锅里翻炒tvb now,tvbnow,bttvb$ z1 K- p" v6 r

作者: chloechris1218    時間: 2008-12-10 10:22 PM

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