0 z7 @6 K ~- \tvb now,tvbnow,bttvb ( ]0 S5 _' T7 e5 ^. l公仔箱論壇 8 A7 U- u0 a4 O% y5 Htvb now,tvbnow,bttvb 原料： ( }7 F$ C$ Y3 u( o4 f: I7 j公仔箱論壇 $ K" S4 f) x5 ^- i% \9 ?6 qos.tvboxnow.com 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克 ; |: B! r; ~# N9 K- X. m9 `$ \7 w2 O6 D$ d
调味料： K; Z2 ?+ @( _9 t+ ^os.tvboxnow.com $ k% l' g: e( H" o! c. R2 x' X 盐、料酒、糖（少许）、鸡精公仔箱論壇- D x, I2 z. m, A) d/ J) P
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做法： ! Y) S2 b" S- s! k+ U/ m( A' V7 etvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com5 G) z8 n' r' M. ^
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y& ^' b a6 A' {# V5 E) c
) ?' ] t& C5 k' h 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W z1 B' d' k5 y, t) w, ?; n
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3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟； 5 a3 ~3 u$ L. X! ?( l% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k/ o, T: G$ B( o' M
4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。作者: 无印良品 時間: 2008-12-8 01:14 PM
