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標題: [中式食譜] 肉碎香菇豆腐 [打印本頁]

作者: lengzaino7    時間: 2008-12-6 01:50 PM     標題: 肉碎香菇豆腐


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2 H+ V" k5 \4 U$ C) b, T5 P* ~os.tvboxnow.com香菇和豆腐本身營養豐富,含有很多種維生素,搭配恰當便是一道健康美食。不過,由於豆腐容易出水,因此煮之前要先瀝乾,若偏吃重口味者,可外加黃酒調味,反而會非常香。os.tvboxnow.com2 |8 l, X4 Y4 y4 Y0 Y7 M1 `* U

4 [( S0 Y* v2 s4 U/ btvb now,tvbnow,bttvb
& V/ T+ f. G& x1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
7 R! d0 m- Z8 r- W" G: f公仔箱論壇日本豆腐3條
9 L6 U! E# t# _8 @+ t, ktvb now,tvbnow,bttvb冬菇2大片
0 U8 u# r, P: z7 t9 e蘿蔔(切絲)半條- h7 |1 t8 Z0 d
蒜米適量
( [% r3 G% Y" r7 v. ?8 J指天椒適量% h0 n) `# k: R  d# t2 l5 Z5 F/ h3 I
金針菇1包& y2 u+ L8 K1 u" s  s/ L# M+ X
雞肉(剁碎)1塊
0 H, m, N0 J& `黃酒少許os.tvboxnow.com6 p% N) n3 c. R" w! c
鹽少許os.tvboxnow.com1 o: \( s( ^5 H  b% A
糖少許
% F6 q. l2 w7 v9 mtvb now,tvbnow,bttvb蠔油適量
' D" b  ^1 a- r公仔箱論壇醬油少許
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) U8 D9 f7 `& o* S2 u" f
$ C& b' P! [3 g: N- v" o% X. b做法:
5 t/ u: e* ?- @" K# K# i4 Ytvb now,tvbnow,bttvb1)熱油鍋,油至四成熱時放入豆腐塊煎至金黃色撈起。* I0 k2 D, C2 _! Q$ M
2)鍋內留餘油,放入蒜米、冬菇爆香後,再加入雞肉碎、蘿蔔絲、金針菇、指天椒炒至均勻。
* O* {& j' P( P5 S1 N2 Pos.tvboxnow.com3)再加入少許醬油、蠔油、鹽、糖、黃酒作調味,翻炒一下後即可上碟。





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