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標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-28 03:56 PM 標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K) o+ W+ @5 z7 W7 b7 ?! w
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N5 ~6 X: `" R! g) Y
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
不能低估。7 q0 R3 G# R9 d: O

二、一個西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。tvb now,tvbnow,bttvb3 G) z1 m: G1 g" N0 c: H9 F3 z

三、一杯醋tvb now,tvbnow,bttvb, u5 z6 Z0 X4 k1 T
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血; }; w1 M5 T. U) R
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，tvb now,tvbnow,bttvb, P6 n; q! Y2 B% X" c9 k# N
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U/ X/ \9 N/ o9 C
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放
一點醋，就能起到養顔的作用。
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四、一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣tvb now,tvbnow,bttvb1 H, T# |6 n! B0 Z& n
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所
以，女人應每天保證一杯酸奶。公仔箱論壇' E4 i- O; a: j* b- w, ^1 V( [
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五、一瓶礦泉水
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然$ @9 ]7 R6 m: S- ?9 B
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部tvb now,tvbnow,bttvb; Y4 f' h2 J2 e
做了一次微量元素的營養補充。+ a3 t6 V' j3 _3 V8 m
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六、一袋茶葉os.tvboxnow.com" E4 u& N; S$ b8 i
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什公仔箱論壇, r! G; L6 f' Z8 l; k
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。os.tvboxnow.com$ O  j; q  q. w  Z' ~$ v" V
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七、一個簡單的面膜3 S: Y/ D. T/ I4 x- [
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t! K, F( T8 L% [, p1 E. ^2 T
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11tvb now,tvbnow,bttvb7 o8 q3 p4 `6 W( L2 S, ^8 x7 d# i
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g: H4 D8 X/ k  _
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起os.tvboxnow.com7 S1 D! j  ^: L4 O. t/ I' M
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

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