標題:
[冷知識分享]
女人每天莫忘七件事
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-11-28 03:56 PM
標題:
女人每天莫忘七件事
一、早晚兩杯白開水
. ]& k' b5 q. M1 W0 Q: p" n0 \os.tvboxnow.com
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清
os.tvboxnow.com( ^* [8 @* z3 A! [; w, t
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之
$ ~' R& R" `' {2 c# zos.tvboxnow.com
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺
' U9 U" X0 Q9 P2 g" U
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
6 ~* I3 p; J7 J1 |+ e& c( Z, L- f
不能低估。
tvb now,tvbnow,bttvb% ]6 O8 t5 }# D7 ]3 j# G
公仔箱論壇6 w- D5 y2 F, Z. W7 [+ v9 L
二、一個西紅柿
os.tvboxnow.com- U; \1 B. \ \7 H+ g: `# }
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
- F6 J. R q8 L% M/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
9 `; E- {. v H! a6 E" u" l
os.tvboxnow.com5 s( p" y9 w7 z& ~
三、一杯醋
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z5 X- c" |+ q) w" a
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
4 u$ }3 u- N9 ?
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，
4 s/ N0 V: q$ ?3 d e9 T" i3 ]
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷
9 L: Z' r7 x$ \2 p$ |* [os.tvboxnow.com
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
0 n- o/ x. x- V2 a& E
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M0 l$ w, n& f- C+ d- y. n5 V' o* l/ _
一點醋，就能起到養顔的作用。
/ A2 c! D g& }: E& l: B( T公仔箱論壇
6 _# C# O8 E' V5 P, P; `# y
四、一杯酸奶
tvb now,tvbnow,bttvb+ S* u0 D# l* j+ o
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣
+ y+ ]3 g- x! `( a8 @, xos.tvboxnow.com
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所
5 p" f) c" _6 l" F5 T2 m4 o
以，女人應每天保證一杯酸奶。
tvb now,tvbnow,bttvb( w: A) q- {, _ P' S8 y
: d9 u) @* H, s$ b
五、一瓶礦泉水
os.tvboxnow.com% t* w; f5 ]6 X$ O$ z t2 ^
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚
1 |) x2 A$ y& x
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然
% `9 O) F7 L1 O6 M
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部
7 x/ s8 [0 l$ k8 e8 X( z z4 X' Z* h
做了一次微量元素的營養補充。
- i$ l7 ~( S, V: F! mos.tvboxnow.com
- W9 e# [& I- P, Hos.tvboxnow.com
六、一袋茶葉
+ Z- U& d% N3 C. \. N: y! W
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別
9 T8 k' ]# Q% H$ K
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什
8 J W% c W+ w4 Mtvb now,tvbnow,bttvb
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
2 p/ q7 B; z1 T. a) b% @$ L) T
3 d% h2 r0 a* G公仔箱論壇
七、一個簡單的面膜
" y: z2 D. H$ s% t5 ?5 t$ m6 yos.tvboxnow.com
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部
0 e g& E" Z) I# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w" o) Q* \1 I8 o
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。
2 C: }) P5 j8 i' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11
& T7 Y4 ]* Y9 ], n
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡
( e: [0 d# b# D公仔箱論壇
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起
os.tvboxnow.com5 u9 p' q6 {. A
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。
tvb now,tvbnow,bttvb) T9 s. h3 Q; F' A% o
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
