一、牛奶、豆漿公仔箱論壇4 x1 R# ]0 ]: N3 i1 \
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這兩種食物中含有大量的蛋白質，空腹飲用，蛋白質將「被迫」轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝均可。 7 J: D. `8 n; {* }) n8 j& P5 {公仔箱論壇 2 f- b( m5 {& n0 A5 \tvb now,tvbnow,bttvb 二、酸奶 2 `' q$ J/ o4 N% q5 U- \# } : T, K& m) G1 s5 a公仔箱論壇 空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用- n, E* O# j4 {5 O. N2 r
6 L" a# W+ D! _) ^9 E$ jtvb now,tvbnow,bttvb 三、白酒 # ]+ w) x( a6 N5 A9 l公仔箱論壇 7 J4 V. f! [/ ~) d0 t2 P# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 空腹飲酒會刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃潰瘍等疾病。另外，人空腹時，本身血糖就低，此時飲酒，人體很快出現低血糖，腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而發生功能性障礙，出現頭暈、心悸、出冷汗及饑餓感，嚴重者會發生低血糖昏迷。 / B* p) A1 o2 T2 `2 Y( m1 `0 `/ a9 F- E# a. L) w# Y
四、茶 * n R2 a: k8 z% L9 Z# g* z7 h j# u- Y: B! z9 _" V) a
空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會引起「茶醉」，表現為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩等。 ; p2 R& b) _) X 9 U! ]* ~$ {) b* t 五、糖 ! u- W5 `! ~5 A) ^% `. V# l公仔箱論壇 8 T$ b9 n( P* @- k$ ^ 糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡，健康對不利。 * r- z& j( w3 y/ @4 J* a: x) ? / M0 \+ m" w0 Y. n: l/ Ltvb now,tvbnow,bttvb 六、柿子、西紅柿 # W h/ ^* j: c3 I* Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f1 t% U3 @! a3 Y) N% }
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。 ! O [1 J5 R9 R" ] ) w% N8 u' d' q& d. R/ \& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 七、香蕉 + I. K, y. ?% v1 \. r$ v : ?3 e8 Q; q/ A2 p5 y' F( ptvb now,tvbnow,bttvb 香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \' S9 G) w" V; [
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八、山楂、桔子tvb now,tvbnow,bttvb) D' z* b; n3 p" F) |
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含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。 . A4 S" P7 ^! c1 W4 }, F% w4 Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y6 W2 N$ m" m# Z
九、大蒜os.tvboxnow.com* k. V9 V3 `$ l% J7 g) W% d
% ^0 x) P$ b3 Y" w$ v/ d公仔箱論壇 大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。 6 p$ p# q2 T- t& p( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , h5 H! S7 C( l8 i 十、白薯, S* _& L2 D1 U, c) X4 T
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白薯中含有單寧和膠質，會刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。公仔箱論壇% w" C, H% J4 C7 e/ a7 j; J- W) i
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十一、冷飲 + G1 G$ N3 _# V* o- t) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * h8 A2 v! W+ K; t 空腹狀態下暴飲各種冷凍食品，會刺激胃腸發生攣縮，久之將導致各種酶促化學反應失調，誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。作者: ronnie23 時間: 2008-11-25 04:37 PM
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i thought milk can tim...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t3 E7 `2 V6 q F
i also 空肚飲 milk...作者: leojohnny 時間: 2008-11-25 04:51 PM
