Board logo

標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T  @$ q! Z0 o. i' R, g7 k
公仔箱論壇6 v% ?4 u4 k0 V2 e0 r! ]5 P4 \
青蔥燜雞腿% c" W* w( h  S* C; _/ n1 }9 [) O
製作時間:30分鐘
2 G6 g( f$ W  Q  J+ Y5 f3 _材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
" e# o& _/ [0 U0 Z. l8 _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# _3 \0 m/ s( m/ k- x( i
1.鋪雞腿
& N/ \! u& D( x3 | 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。tvb now,tvbnow,bttvb9 y' Q. o% ~1 }3 L
9 S1 `5 w2 `: A+ E$ \
2.淋醬汁
4 w6 ^8 i* x/ M  ]! Z: [" \ 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。公仔箱論壇- n  O+ }* [7 t& K* f- `% J. l) e
tvb now,tvbnow,bttvb: c0 l; R& j, Q0 T+ ?# I
3.灑冰糖
0 z) `/ k- f, K/ a# E公仔箱論壇 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。os.tvboxnow.com7 z1 M& u2 C( w* F0 a6 X+ u

+ }/ @! ]) h) h- L% U- e) ]公仔箱論壇% _+ l; k6 \5 H( z- d
花枝炒番茄$ L  u% K" e7 G) B0 f5 V+ o+ x
製作時間:10分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  P& q2 z+ V) G, e$ r
材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量$ E3 D1 d0 N7 {7 k) h8 a5 [
- v8 |) N3 F: G7 D* d" [1 W
1.切花( O0 i- N; P+ z% l
 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
; D" \6 h6 y  l  G8 b8 h" p
! ?/ O: m0 d  P, W8 f1 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.調味
6 K; P( D  e8 a2 v- I) vos.tvboxnow.com 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b2 D- X  ~# w6 M
os.tvboxnow.com- R+ P5 h2 g2 o& u" P9 p9 e; A6 H
3.拌炒
6 n+ p7 r+ ~+ a' f9 vos.tvboxnow.com 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0