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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!
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  _# d3 b( r2 h+ M$ S  Q青蔥燜雞腿
! O/ U4 T8 B5 E  h( ]製作時間:30分鐘
7 b: @; a4 K6 A, z材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O8 G: n6 K; q+ `9 k# ]" l
 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。
/ R& g6 A1 U* }- G( x; H7 t* T公仔箱論壇
/ T9 Y1 X# |; r2 O  N: \1 Utvb now,tvbnow,bttvb2.淋醬汁
) a; E; A% q# [! `- {+ \ 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。公仔箱論壇: ?. S, n( h0 U' l
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3.灑冰糖
/ R- [8 p2 h4 L+ K6 ]5 c公仔箱論壇 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。7 @& k$ {6 Z: e+ O/ L; e3 z

2 \" g- [2 m& M' F2 d! V, k! E8 I9 {公仔箱論壇
  y/ l% a8 ~/ A0 \! N6 Xtvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄tvb now,tvbnow,bttvb% |; r0 e# x1 x% s
製作時間:10分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u5 P% o8 [) ?! {: U+ G
材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量
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1.切花
+ D7 I2 @  h3 @# V- Eos.tvboxnow.com 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
( `8 n3 n  R# k1 r
' X. \8 m' @# `) h2.調味
6 r& i  X3 V. }  E/ J 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ l" T) z( O6 A1 Z- ~; J6 H) ^

7 A% P5 M8 t: N( U( Los.tvboxnow.com3.拌炒
8 E9 d. y; {, I$ B- e# otvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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